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No.5
- 回答日時:
私は、歯磨きと同時に「舌磨き」もしています。
(舌ブラシ。歯ブラシを兼用してはいけない)
舌が、白くなっていたら、かなり汚れている証拠です。
この舌の汚れで臭いがかなりキツくなります。
歯ブラシ売り場に「舌ブラシ」も置いてありますから
購入して、舌も綺麗に磨きましょう。
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No.4
- 回答日時:
口臭と胃の不調はよく関連していると言われますが、
その場合はもたれて気持ち悪いとかゲップが何度も出るなど、自覚症状があるはずです。
特に感じないのなら胃が原因なことは稀だそうですよ。
後、胃が悪くなくても起床時や空腹時は誰でも口臭が強くなります。
大半は口の中の雑菌の増殖が原因らしいです。
フロスで歯間や歯周ポケットの汚れまで取り除いてから歯を磨いて、
舌もやさしく汚れを落とすとだいぶ違ってきますよ。
あまり何回も磨くのは歯茎を傷つけるのでやめて、
フロスや歯間ブラシと併用した丁寧な歯磨きと仕上げのマウスウォッシュがおすすめです。
次に疑わしいのは鼻ですね。
副鼻腔炎などで膿が溜まっていたりすると臭うそうです。
口呼吸で口内が乾燥気味になることで臭うこともあります。
どこにも原因がないのに臭いが気になるという時は、
「自臭症」という心の方に原因がある場合もあります。
No.3
- 回答日時:
「何回歯磨いても息が臭い」
→その原因は二つ考えられます。
①歯茎深く歯周病が進んでいる
そのために歯周病菌が排出する粘液が臭う
②舌の掃除が不十分
舌に様々な食べ残しや雑菌がついて臭う
①は最新設備の歯科医で根治治療をする
(歯磨きでは改善できない)
②は歯磨き時に舌もよく掃除する
因みに、私は両方対応している最中です。
是非、改善してくださいね。
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