時々、他人からじっと見られるときがあります。
何で見られるのか分かりませんが、この前ファミレスに行ったときも店員さんにじっと見られました。
料理を持ってきてくれたときに、妙に私のことを見ていて去り際に振り返ってチラッと見てきました。
見られていると言うと自意識過剰、自分が見ているから相手も見ると言われますが、そうじゃないんです。
私はその店員さんのことを最初見ていなかったのですが、視線をすごく感じるので相手を見ると目が合う感じです(相手は無表情)。
その時私はすぐ目をそらすのですが、やっぱり視線を感じます。
私が友達と話し出したら振り返ってまで見てるのが分かりました。
たまにこういうことがあります。
特におじさんは無表情で見てくる人が多いです。
あまりにも視線を感じると不快になります。
相手が何を思って見ているかが分からないから不気味なんです。
見てくる人をとめることは出来ないので気にしないでいられる方法ありますか?
A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
こんにちは。
まず目がお悪いのでは?と思いました。機会を作って眼科で検査をされてみてはどうですか?それほどそういう機会があるなら、見ている相手に、「お知り合いに似ていますか?さっき私の顔をみていたように感じたので」って聞いてみてもいいと思います。
心理学をお勉強されてらっしゃる方が、回答者にケチをつけるのに驚きました。自分は見られているという思考のままで抜け出せずに気になってしまうのですよね。
私も精神的に不安をお持ちのように感じましたので、カウンセリングでも、精神科でも、一応診てもらったほうが良いのでは?と感じましたよ。
目は悪くありません。私の稚拙な文章では伝わりにくいのかもしれませんが、時々ジロジロ見てくる人に出くわすということを言いたかったのです。特におじさんが多いと。あなたはそういう経験が全く無いのでしょうか?
またケチではなく、ここに書かれているだけの内容で統合失調症と判断されたことに疑問を感じたまでです。自分のことを何も分かっていない人に病気呼ばわりされて良い思いしますか?
No.4
- 回答日時:
お礼ありがとうございます。
気持ちは追い詰められていないのですね、安心しました。
(心理学の勉強もされているそうですし実は客観視
されているのかと)
「ふん!何見てるのよ!」ぐらいの強気にスルーして
良いかもしれないですね。
(睨んでもいいのですが、相手が悪いと因縁つけられるので)
参考までに。
No.2
- 回答日時:
自意識過剰というより『視線恐怖症」に近いのでは
ないでしょうか。相手からの視線がどうしても気になる。
でも自己視線恐怖(自分の視線が相手に不快な思いを
させているのではないかと感じる)も併せ持っていない
からその点では少しだけ楽かもしれませんね。
「気にしないでいよう」と意識的に考えるのは控えましょう。
より一層考えるようになります。
不気味だなと思ったら不気味だと思っても構いません。
自分の心を押し殺すことは控えましょう。
どうしても怖いな、嫌だなと思ったら誰もいないところで
「あー、怖かった。気持ち悪かった」と呟いてみる。
言葉に発することで恐怖も少しだけ吐き出せると思います。
それでもしんどいなと思ったなら、カウンセリングで状況を
話してみる。とにかく言葉に出してみる、あなたがおかしい
のではないのですから、気持ちを抑えることは避けましょうね。
視線を感じても怖いとは思わないんですけどね…。
ただなぜ見てくるのか分からないから「何なの?」と不快に思う感じです。
また常に人の視線が気になっているわけじゃないんです。時々、すごく見てくる人がいるのでそういう時だけなぜ見てくるのか気になってしまいます。
こういうことを書くとどうしても視線恐怖症等と言われてしまうのですが、そういうのとはまた違うんですよね。
ご回答ありがとうございました。
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