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妊娠８ヶ月です！運動はたまにしてます。運動内容はスクワット5分を1回〜2回やってます妊娠中の運

締切済

質問者：ともかな
質問日時：2017/02/25 15:17
回答数：1件

妊娠８ヶ月です！
運動はたまにしてます。
運動内容はスクワット5分を1回〜2回やってます
妊娠中の運動はこのくらいでも大丈夫なのでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： y..
回答日時：2017/03/01 10:02

お腹が張らない程度なら大丈夫だと思います。

私はその頃は1日1時間歩くように言われ、ウォーキングをしていました。臨月に入ってからはスクワットもたくさんしたし、運動してお腹が張っても構わないと言われました。
8ヶ月だとお腹の張らない程度で続けたらいいかと思います。

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