No.3
- 回答日時:
太るとか痩せるとかのカロリーは、一度の食事や間食ではなく、数週間分の総カロリーで判断します。
甘いお菓子をいっぱい食べても、1日食事を取らなければ痩せるでしょうし、間食はせず低カロリーの食事をしばらく続けるとか、食事そのものを減らす等すれば痩せるでしょう。
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