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速く走る姿勢と方法を教えてください！

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  • 質問者：笑顔100
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

速く走る姿勢と方法を教えてください！

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A 回答 (2件)

参考程度に

No.2

  • 回答者： jrajmt
  • 回答日時：

走る姿勢は背筋を伸ばして走ります


体に棒が通ってるように背筋を伸ばして腕はできるだけ速く最初の50Mぐらいは地面をひたすら蹴る後半ストライドを伸ばす
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
足の着地はどこでしたらいいのでしょうか？？

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お礼日時：2017/05/19 11:26

No.1

  • 回答者： oshienejp
  • 回答日時：

まじめに練習に取り組む姿勢


実績のある指導者に教えを請う
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