私、痩せすぎです、肥りたいですけど中々肥る事が出来ません、良いアドバイス等お願いいたします。

私、痩せすぎです、肥りたいですけど中々肥る事が出来ません、良いアドバイス等お願いいたします。

No.6 回答者： no_name_now 回答日時： 2017/05/27 21:47

痩せすぎではないから大丈夫。

http://s.dietclub.jp/weight/165cm-average-weight

No.5 回答者： no_name_now 回答日時： 2017/05/27 08:15

私 今59キロしかないので･･･

きみ、身長は？

俺は175cmで65キロだけど。

この回答へのお礼

身長165センチですけど‼

お礼日時：2017/05/27 20:53

No.4 回答者： mcKur 回答日時： 2017/05/26 17:54

家にいる時は常に横になり楽な体制をとる

極力歩かない、車やタクシーを使う
炭水化物を食べまくり間食を増やす
間食も和菓子ではなく洋菓子です。
あとは、前にも回答してらっしゃる通り
寝る前の食事でしょうか。

この回答へのお礼

納得です、ありがとうございます。頑張ります

お礼日時：2017/05/26 19:16

No.3 回答者： フェルメール 回答日時： 2017/05/26 17:35

新陳代謝が大きい　んでしょう。

そういう方は、寝ていても、カロリー消費が大きいので、なかなか　
太りたくても太れませんよね。

しかし、就寝前の　高カロリー摂取が効果的　かも。

クロワッサン
ドーナッツ
ワッフル
清涼飲料水
アイスクリーム
ポテチ
唐揚げ
とんかつ弁当
ショートケーキ
とんこつラーメン
ピザ

でも、太りたいなんて、羨ましい。

この回答へのお礼

はい太たいです、有り難うございました、頑張りますか

お礼日時：2017/05/26 17:41

No.2 回答者： マイスリー 回答日時： 2017/05/26 17:34

写真を見る限り

ホネが太いから
その内太ります。

この回答へのお礼

太たいです、有り難うございました。

お礼日時：2017/05/26 17:43

No.1 回答者： 白水2015 回答日時： 2017/05/26 17:05

太りかたにもよりますが。

私も痩せてたので、寝る前にカップ麺を食べるくせをつけました。
胃も大きくなり朝食の量も増えました。ただお腹の肉だけでしたが。。。
カロリーの摂取ではなくて胃を大きくするほうがいいです。
胃下垂などの病気なら医師に相談するといいです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます、私今(59)キロしかないのでもっと女性らしい身体にしたなと悩んでます、元々胃腸が弱いので太れない体質見たいです、今晩からカップメン食べたいと思ってます、私本当に感謝してます、有り難うございました。

お礼日時：2017/05/26 17:25