ママチャリでサイクリングって無理がありますか？ 中３女です。体力をつけたくてサイクリングをしようと考

ママチャリでサイクリングって無理がありますか？

中３女です。体力をつけたくてサイクリングをしようと考えています。
コースは25㌔くらいで、海に向かおうとしています。

私はサイクリングを本格的にという訳ではないので、自転車を買うことは考えていません。。

また、サイクリングで気をつけなければいけないことはありますか？

No.9 回答者： 色は匂へど 回答日時： 2017/06/20 14:48

＞ママチャリでサイクリングって無理がありますか？

ありません。

＞サイクリングで気をつけなければいけないことはありますか？
①、法令遵守。
②、股ずれ。

No.8 回答者： i4kawa_ken 回答日時： 2017/06/18 11:13

サイクリングって自転車に乗って楽しむ事で、ママチャリだって自転車ですよ。

（通勤通学や買い物をサイクリングは言わないでしょう・・・単なる移動手段なだけ）
どうもサイクリングって、スポーツ自転車で行わなくては成らないと思って居ませんか？
ママチャリが向き不向きは別として、如何乗ろうが勝手じゃ無いですか。
現在ある物で、自由に使えば良い事でしょ。
「サイクリングで気をつけなければいけないことはありますか？」・・・自他共に安全が最優先、他に季節的に暑くなるので予防する事や他人に迷惑を掛けない事。（具体的な事は、本質に沿って考えれば良い事ですね）

No.7 回答者： yyak1 回答日時： 2017/06/17 10:01

良いと思います。

他の方の回答にあるように、パンクした時の対処ですね。
所詮25kmぐらいですから、押して帰れるでしょう。
昼間だったら自転車屋もあいてるから、そこまで押せればいいかな。
そのために、3千円は持っていた方がいいかな。
中学生なので厳しい金額かな。お父さんに、帰ってきたら返すからといってね。

車には注意しましょう。
歩道を走るのなら、歩行者の迷惑がかかる走り方はダメですよ。
車道走るのなら、ヘルメットかぶったほうがいいかな。
乗る前に、タイヤなどの点検した方がいいかな。

＞体力をつけたくてサイクリングをしようと考えています。
これぐらいの距離では、・・・。
ランニングにした方がいいかもね。
25kmなら休憩しながらでも、4時間では帰ってこれるかな。

No.6 回答者： レスカ 回答日時： 2017/06/17 08:10

>>サイクリングで気をつけなければいけないことはありますか？

これからの時期だと熱中症と脱水症状に注意ですね。
サイクリング中は、こまめな水分補給（喉が乾いてから飲んでは遅いです。乾く前にこまめに水分補給しましょう）

あと塩飴などで塩分の補給も忘れずに。

ポカリスエットなら水分と一緒に塩分も取れるので、おすすめします。

No.5 回答者： sorama 回答日時： 2017/06/17 03:38

止めといたら？

そんな時間ある位なら、勉強して。

No.4 回答者： zipp505 回答日時： 2017/06/17 01:30

多分、市街地から外れるので、パンクしたら一大事。

パンクしたら、タクシーを呼ぶか、自転車を押して歩くか、シミュレーションして、覚悟しておく必要がある。
パンクを出来るだけ回避するために、空気圧を目一杯上げておくと、それなりに効果は有る。

No.3 回答者： サワイ 回答日時： 2017/06/17 00:59

ママチャリでサイクリング、

自分もやってます。

ただ、あまり目標定めずに
気楽に動いて、アプリに
記録することにしてます。

移動距離や時間が記録に残ると
次回の参考にもなるし、
モチベーションも上がります。

海に向かうってイイですね。

ママチャリが気楽で
イイですよね。

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2017/06/17 00:45

ママチャリでサイクリングできるけど、自転車って楽な道具なので、２５ｋｍなら、それを毎日続けないと運動にならないですよ

中3でそんな余裕は無いでしょ？

No.1 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/06/17 00:40

体力を付けたいなら重い、しんどい、走らないママチャリは最適。

往復５０キロは少々決心が要りますが、取り敢えず片道１０キロ程度から始めてみては如何でしょう。いきなりは止めておきましょう。恐らく帰りはかなり後悔します。

気を付ける事。

確りと空気を入れて走る。定期的にするならタイヤとチューブは交換しておいた方が良い。出先でパンク、なんて成ると絶望します。本当は修理セットと空気入れを積んで走るのが良いのですけど、それは片道１５キロ位を苦も無く走れる様に成ってからでも良いでしょう。