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ビビリ症改善と心配症改善について質問します

今日で22歳になりましたが、いまだにこの二つが改善されません。とくにひどいのが、ビビリ症でなにをするのもビビリでなかなかできるまでに人の何倍もの時間がかかりはずかしいです。男でビビリはハズかしくて嫌です。ビビリ症の改善する方法とここでは挙げなかった心配症の改善策を教えてもらえますか?

A 回答 (1件)

若い男性がビビリ症になるのは、よく聞きます。

私も人の何倍も時間がかるので、心がけることをEvernoteiにメモしています。
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