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No.4
- 回答日時:
横隔膜の痙攣を止める行為を行おう。
「立った姿勢で真上を見上げて腹式呼吸で深呼吸」など、横隔膜を大きく引っ張っることで痙攣を収めることができたりする。
横隔膜の自律神経が失調している状況なので、正しい刺激を与えてやれば回復すると言われています。
水を飲む…だけでは回復は望めませんよ(´・ω・`)
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