慢性的な目の疲れの解消方法

一度は質問したほうがいいのかもしれませんが、
目が疲れてるわけです。
慢性的に。疲労も蓄積している。頭痛とかこりとかの原因です。
安全に、疲れを解消する方法はないでしょうか？

右目の上のおでこや、頭の部分までこってしまうのでつらいのです。

No.2 回答者： aminami 回答日時： 2017/10/05 00:42

１、半身浴で１ｈ。

血液を循環させて疲労物質を汗として排出させます。

２、上記同様にサウナ

３、お灸。ツボとツボを刺激して「線ー」や「面○」で末端や身体を温めます。
http://k-kori.com/tubo/190.html
https://www.sennenq.co.jp/knowledge/tubo13.html

自分にはお灸はあってました＾＾
目もあります。

No.1 回答者： 白岡 回答日時： 2017/10/05 00:08

マッサージ店にいきましょう。

眼精疲労と伝えたら良いですよ。