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ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…蓮の花柄の浴衣について滅多にないものなのでしょうか？蓮の花は大好きで今年着たいなと思っていたのですが、縁起悪いからあまりないはずだよーと友達に言われました。確かに検索し...…

…クロスバイクのチェーンがよく外れます。これはクロスバイク自体の仕様なのですか?それとも、私のクロスバイクの欠陥なのですか? 1ヶ月ほど前にクロスバイクを買いました。これまで...…

…恥ずかしながら、私は楽譜が読めません。しかも吹奏楽部です・・・。いつまでも先輩に教えてもらうわけにはいかないです。だから、楽譜の読み方を学習したいです。しかし先輩は高校...…

…（4x＋9）－（8x＋3）という問題で答えが 4x＋9－8x－3＝－4x＋6だったのですがこの、（8x＋3）がなんでカッコを外した時にマイナスになっているのか分かりません。教えて頂けますか？…

…刑務所でお茶が飲める時間は決まっているのでしょうか？脱水症状にならない程度にちゃんとお茶は飲めるのでしょうか？毎食事時と夜の自由時間に飲めるのでしょうか？…

…建築に詳しい方、ゴキブリ対策に詳しい方に質問、床下の空間と外壁と内壁の間の空間は繋がっているものなんでしょうか？ゴキブリの進入経路を特定したいのです。おねがいします。 ...…

…エレコムって古河電機から独立した会社なんですか？…

…タイトルの通りですが、球体の寒天ゼリーを作りたいです。まんまるの寒天ゼリーは作れますか？もちろん、取り出せないといけないです。まんまるに出来る型がありましたら、教...…

…発芽したこの種は、小松菜か葉ネギ、どちらだと思いますか？植えているのが二つあるのですが、どちらかが発芽してなくて植え直したいのですがわからず……

…ブルックナーの交響曲をパソコンから音楽用CD-Rに落としたいのですが、容量が大きく80分を超えるため容量不足と表示され実行できません。電気屋さんで若い店員さんに聞くと「人の耳に聞...…

…昔あった大手家電製品会社を教えてください。…

…マンションの光回線でＩＰ電話が使えることを先日知り、家電量販店で安い電話機を購入しようとしたところ、最安値のシンプルフォンでは、ＩＰ電話は使用できないと説明されてしまいま...…

…Outlook2010を使っています。エクセルやワードやパワポには「マクロの記録」がありますがOutlookはないのでしょうか？私が見つけられないだけですか？…

…長い間、無料の　bitdefender　を使っていましたが、サービスを終了したとのこと。代わりの無料のアンチウイルス・ソフトを探しています。既にお使いで、安定して動作しているソフト...…

…一番最初に作曲されたクラシックの曲は何年の誰のなんと言う曲でしょうか？…

…保険金詐欺のやり方にはどんな手口があるのですか？例えば重病などでそんなに高額な保険に入れないのに健康状態を誤魔化して高額医療保険に入っていたなどあるのですか？…

…ガモウひろしさんとは何者ですか？学歴は？歳は？性別は？詳細を知っている方宜しくお願いします。…

…①ハイレゾかどうかをWindowsで調べる方法を教えてください。 ②このFLACのファイルは、ハイレゾですか？教えてください。よろしくお願いします。…

…イギリスのバンドであるboaは現在どうなっているのでしょうか？ wikipediaによると、2007年から活動休止中のようで、ほかで調べても全く情報が得られません。何か知っている方がいたら教...…