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ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…神社で動物に会ったら、それは神様の化身で、歓迎されてる〜みたいな話がありますが、神社の帰りに動物に会ったらそれはそれで何かしらスピリチュアル的な意味ってあるんでしょうか？ ...…

…データがA列～S列まで入っており、そのE列（5番目）に検索対象の文字が入っています。 1行目は見出し行で、行方向にはどんどんデータが追加されていきます。さて、検索文字が「キャ...…

…金属加工の経験者様に御聞きします。直径25㎜の穴に、直径24.5㎜の丸棒は通りますか？ ①通らない。 ②擦りながらキツキツ入る。 ③簡単に入り隙間が出来る。また、通常、直径25㎜...…

…皆さん、おはようございます！社外マフラーについてのご質問です。社外マフラーのメリットやデメリットなどは、どのようなことがありますか？また、社外マフラーの特徴について教...…

…考えても調べても分からないので、質問させてください。私は机の上に600*400mmのホワイトボードを立てて、メモをマグネットで貼ったり、業務に集中するためのデスクトップパネル（目隠し...…

…こんにちは。よろしくお願いいたします。 Excel2003です。シート1 ＡＢＣ 1コード品名品番 2123あいうA1234 3123あいうB7890 4123あいうC5555 5456えおかA1235 6456えおかB7891 7456えおかC5556 84...…

…エクセルでの入力の時にシート１では全ての営業所をひとまとめにして入力シート２以降では営業所別にシートに振り分ける方法がわかりません。シート１（入力するシート） 1　営...…

…尾崎放哉の入れものが無い両手で受けるの意味と金子兜太の湾曲し火傷し爆心地のマラソンを教えてくださいどちらかだけでもいいです…

…自宅マンションのアルミサッシについての質問です。室内側には四角い穴がずらっと２０個近く開いていて、中央部にはスライドするつまみが付いています。室外側の同じ箇所（つまり裏...…

…最近新しいモニター（ttp://www.green-house.co.jp/products/lcd/jej223sh/index.html）を買ったのですが、ゲームをしているとたまに画面が波打ちます。ラストレムナントというゲームをしているのですが...…

…振動数vをもつ一つの振動子についてエネルギーE以下のエネルギーをもつ量子状態の数を求めよ。の問題で写真で？つけた所がよく分かりません。優しく丁寧に教えて頂きたいです。…

…レッドシアターのオープニング曲って何ていう曲ですか？歌手名と曲名を教えてください。…

…エクセルでindirect 関数を使って作成してますが次のように出来ませんので、どなたか教えてください。質問を検索してましたが見つけることが出来ませんでした。以前の回答に同内容の回...…

…発泡スチロールで透明なものは無いでしょうが、手で画鋲をさせるぐらいの透明または半透明の材質の板を探しています。教えてください。…

…・日本の高速道路などで走っている大型トラックって最大何トンのが走っているのですか？・アメリカのトラックはかなり大きいですけど下の３枚の写真のトラックはそれぞれ大体何トン...…

…A，B 2.3，510 3.1，610 4．6，740 ・・・と続くときに，A列にある値があったときに，それに対応するBを返すという処理をしたいときに，いままではSUMIF関数でSUMIF（A列，”数字”，B列）とやっ...…

…お店でサビだけ耳にしたのですがかわいい声の女性ボーカルで「あなた（君かも）に出会えてほんとよかった」といった要旨のサビの曲名をご存知の方教えてください！清水翔太×加藤...…

…自宅に３台のPCがあります。ネット環境はADSLでルータから有線なり無線で各PCに接続しており、メインPCのHDを共有化しています。メインPC含む２台はWin８ですが、残り１台はXPです。ですが...…

…お世話になっております。会社の在籍者名簿を作成したいのですが、次のような課題があります。 sheet1に以下のマスターデータがあります。　　A　　　　B　　　　　C　　　　D　　　...…