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ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…燃やすのがいいのですが毎週大量の紙を燃やせるそんな場所もないし裁断機にかけても漫画ウシジマくんのストーカーみたいにテープで修復されかねない・・・・う～～～ん紙を個人で...…

…中華タブレットの原道・N70双撃を買いました。送られてきたメール文章（100文字位）をコピー＆ペーストしたいのですが可能でしょうか？可能でしたらどのようにすれば、コピー＆ペースト...…

…歩いた道の記録（線）を表示できなくなりました。方法を教えてください。…

…「知らないと損をしますよ」的な意味のことわざや四字熟語はありませんでしょうか？…

…ある歌手のブルーレイを購入しましたが、そもそもブルーレイってDVDと何が違うんでしょうかブルーレイ買っても、DVD付のテレビで見れますか？詳しい方教えて下さい。…

…fmv lifebook a550/b のバッテリー交換がしたいのだけど互換品でもいいので売ってるの知ってる方教えてください！…

…いわゆる日本語のみのワープロ文書において、：（コロン）と；（セミコロン）の使い方について、何かルールがございますか？またはこのように使うという紹介、あるいは個人的な...…

…以下の条件に合う刈払機を探しています標準より＋３０ｃｍ位のロングシャフトできたら肘当て付き電源コード式何卒よろしくお願いします。…

…最近、ピアノを独習で始めた者です。右手が旋律を左手で伴奏を弾くのが普通だと思います。ようやく右手だけ、あるいは左手だけで演奏が出来るようになったのですが、同時に弾くこと...…

…ゲーム系のまとめサイトをいっぱい教えてください…

…デスクトップ上で右クリックし、グラフィックプロパディを開こうとすると、GfxUIは動作を停止しました。と出て開くことができません。ネット上で調べてもどのドライバをインストールす...…

…今とても困っています。毎日のようにヤモリが出現して　とても脅えています。すぐにでも引越しをしたいとも思っています。現在千葉に住んでいます。今の場所は　ヤモリ以外とても気...…

…小学校で本や絵本の読み聞かせをしています。私が子供の頃、２０年以上前の話ですが、小学生ぐらいが読む小説で、読み手によって物語の内容が変わるような本がありました。たとえば...…

…新しい引越し先が、画像のように下に白い箱みたいなのがないのですが、自分で箱を買わないと床に傷がついてしまいますか？賃貸で築浅なので、後で請求されたら嫌です。要らないバス...…

…　60歳で書道をはじめて二年、有段者の仲間入りをして現在は古典の臨書に取り組んでいます。手始めに「九成宮醴泉銘」の法帖を手本に、楷書の基本習得を目指しているのですが九成宮独...…

…近くのホームセンターで、ステンレス製0.9mm　針金を購入しました。すぐに切れてしまいます。ステンレス0.9mm　強い針金を購入したいのです。どの様な規格の針金を購入すればよいです...…

…地理の教科書は、島国を「全て海で囲まれている国」と定義しています。では、巨大な大陸・オーストラリアも「島国」でしょうか。＊ちなみにイギリスは、飛び地があるので島国ではな...…

…都内に出てきて間もない女子学生です。通学路で毎日池袋を通るのですが、都会に慣れないせいかいいお店探しがなかなかうまくいきません・・・女物の靴（スニーカーなど）を比較的...…

…ＺＡ－７．０：熔融亜鉛めっき鋼管柱鋼管径114.3mm L=700mm 板厚2.3mm 44kg 自宅敷地内にＺポールが埋設していますが、不要になり、駐車の邪魔になりましたので撤去またはグランドレベルでの切...…