［がっちりマンデーダイエット］についての検索結果(約163件中 1〜20件を表示)

がっちり体系だけと細身になりたい

…私はとても筋肉質でいわゆるがっちり体系で体重もそれなりにあります。ですが１５キロ落としたいです。あとできればおなかにくびれができるくらいの体系になりたいです。理由はご想...…

…ダイエット中の空腹を紛らわすお勧めの食べ物があれば教えてください。 ダイエットを始めて2日目です。DHCプロテインダイエットを夕食代わりに飲んで、ストレッチなどをしています。...…

…現在3歳になる娘に付き合って毎日のようにアンパンマン鑑賞を楽しんでいる30歳のオヤジです。アニメを見ていて気づいたのですが、食パンマン、カレーパンマンは食事をしているシーン...…

…先日、遺伝子ダイエット検査を行いました。爪で検査したところ、バナナ型と診断されました。小さい頃から、痩せている方ではなく、平均かややぽっちゃりしている方です。がっちりタ...…

…女なのに筋肉質ながっちりした体ということに悩んでいます。何か解決方法があれば教えてください。…

…現在、身重173の55.9キロですけどこれは、食べものがそんなに無くて食べていないからです。ですが、これからはちゃんと肉とか３食食べれば体重は増えて行き、がっちりとした身体になっ...…

…親にバレずにダイエットする方法って何かないですか？…

…初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問＆回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが（「又か・・・」と思わないでくださいね）私は昨年、足の手術をしジョギ...…

…野球選手の体型は、割と丸っこいというか、普通に大きいのに比べ、サッカー選手というのは、割とひょろっとしてる人が多いと思うのは、ただの気のせいなんでしょうか??? 水泳選手は...…

…大食い系のアイドルが週2回爆食残り5日をダイエットデーにして体型キープしてるそうですが、目標まで痩せてからの体型維持ならこの方法でも問題ないですかこの人みたいにkg単位の爆食...…

…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。 ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…

…私は、中高６年間バレーボールをしていました。筋肉があってがっちりしてます。痩せるために運動したいのですが、これ以上筋肉がつくのは嫌なんです！筋肉も脂肪も落としたい！こんな...…

…これは痩せますか？ 1日朝ごはん　マンナンご飯(150kcal) お昼　ソイジョイ　(150kcal) 夕方　ソイジョイ2本(300kcal)アイス3本(大体250cal) 夜ご飯　マンナンご飯(150kcal)すき焼き4杯計　大体1500kc...…

…身長157cm、体重50kgです。一年かけて10kg減量しました。目標の45kgに向けてダイエット継続中なのですが、二の腕がどうしても痩せません。二の腕の付け根がぼこっと膨らんでいて、脂肪だ...…

…　ダイエットのために、週に２回（仕事の都合で週に２回しかできません）、１０００Ｍをクロールでゆっくりと泳ぐのですが、その方法について教えて下さい。１．いつまでに、何キロ...…

…30歳女、身長169cmの者ですが今まで体重47kg体脂肪率17～19%をかなりの食事制限やストレッチなどで維持してきましたが、最近歳のせいか、すぐに疲れてしまったり、年齢よりも老けて見られ...…

…平日は３色食べていますが、休日だけは１日１食しか食べていません。友達は１食だけだと吸収がよくなって１年後には逆に太ると言っています。親は食べる量が多ければそれだけ太るの...…

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…ダイエットについてです。わたしは年齢17さい身長155cm 体重60kgのデブです。一ヶ月前からダイエットを決意し、3kg落ちて60kgになりました。最終的な目標体重は45kgです。でもとりあえ...…

…こんにちは！僕は身長が高くがっちり体型ですが肩幅が広いことがコンプレックスです。なので体重を１５キロほど落としたいです。しかし骨格というものがあるので限界があるの...…