なかやまきんに君 ダイエット
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腹囲マイナス2cm痩せたい!! 性別男性 身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6%
…腹囲マイナス2cm痩せたい!! 性別男性 身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6% 肝脂肪はほとんどなく腹囲は皮下脂肪が多いです。 腹囲を短期間で細くするためにはどうしたら良いでしょうか?(-2c...…
ダイエットについて。何から始めるのが正解ですか?
…三十路の女です。 新しい年になったのでお正月太り解消も兼ねてダイエットを始めることにしました。 過去にジムやホットヨガ等の体験や整体、エステの体験に行ったこともあるのですが...…
ダイエット中体重が突然の1.7kg増、理由は何ですか? 3ヶ月ほど食事制限ダイエット(1日1000k
…ダイエット中体重が突然の1.7kg増、理由は何ですか? 3ヶ月ほど食事制限ダイエット(1日1000kcal)していて6kg減。 久々にお腹を一杯にしたいと思いコンニャクと白菜の鍋と白米とちくわ(計700kc...…
ダイエットを手伝いたい
…25歳の彼女が本格的に痩せたいとジムに通い始めました。 体幹トレーニングは毎日、ジムではウォーキングやその他筋トレをしているらしいです。 食事制限で痩せてもリバウンドするの...…
家族に迷惑をかけずにダイエット
…私はまだ高校生なので家族と住んでいますし、母親が料理をしているのですが、ダイエットって食事が大事ですよね?ですが、私の家では自分で料理をしたり献立を決めることはできずに困...…
ダイエット中です。 なぜか年末~体重がまた2キロ増えてしまいました。ダイエットしているは...
…ダイエット中です。 なぜか年末~体重がまた2キロ増えてしまいました。ダイエットしているはずが、体重は増えるばかり、お菓子や間食がやめられなく、困っています。果物も果糖と聞き...…
90kgからのダイエットについて
…29歳女です。2人の子供の出産で体重が激増しついに90kgを超えてしまいました..... 子育てのストレスから暴飲暴食していたのもあります。 ダイエットを決意したのですが、どのよう...…
運動できない状況でのダイエット方法を教えて
…先月、不意の事故で肋骨にヒビが入ってしまい、現在治療中です。 もともと余り食事を取らない(1日1食だったり、それが健康補助食品程度のものでも平気だった)方だったのですが、最...…
夕食抜きダイエットは逆効果?
…こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は1日2食しかとってい...…
ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか?私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありま...
…ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか?私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありません。1ヶ月半後にどうしても痩せたいです。なにか続けられる方法とか、短期で痩せれるダイ...…
157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか? 良いダイエット方法や減
…157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか? 良いダイエット方法や減量中に食べたら いい食べ物など教えて下さい! 少しストイックでも大丈夫なのでお願いします 目標は43kg...…
ダイエット中なのにお昼に食べ過ぎてしまいました。 ダイエット中なのですが、お昼のそのあ...
…ダイエット中なのにお昼に食べ過ぎてしまいました。 ダイエット中なのですが、お昼のそのあとの間食で食べ過ぎてしまいました。 朝:野菜一日これ一本(69kcal) 昼:脂肪0ヨーグルト+バナナ(...…
【ダイエット】 何kg痩せると見た目に変化が出てきますか? ダイエットのアドバイスをくださ...
…【ダイエット】 何kg痩せると見た目に変化が出てきますか? ダイエットのアドバイスをください。 女、20代前半、147cm、72〜73kgです。 お腹、太もも、二の腕、背中と全体的にかなり脂肪が...…
ダイエットしてるのに三日目で何故か2キロ太りました
…現在ダイエットを初めて2週間目も終りなのですが 何故か体重が落ちません。逆に増えてます…‥‥ 現在20代で体系や体重についてはこれの1つ目前の質問でしています。 初めの2週間で5キ...…
50の母のダイエットを成功させる方法
…タイトルのとおりです。 物心ついたころから太っていた母……昔の写真を見るととても細いので、 出産と年齢による肥満だと思いますが、自身の体系のことを気にしているのでなんとかし...…
高齢者のダイエット器具について
…僕の祖母(65才)は 身長155cm 体重60数キロ です。 あまり健康的とは言えない体重なので、ダイエットをして長生きしてもらいたいです。 祖母は食べることが趣味なので、きつい食事制限はな...…
ダイエットで・・・
… 165cm 67kg・・・ 身長高いのに太ってて かっこ悪いです・・・。 なんとか痩せようと 4ヵ月間、食事制限、筋トレ、 カーヴィダンス・・・ いろいろ試したのに 2キロしか...…
ダイエット
…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。 痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、 なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…
長期間のダイエット
…私は身長157cm体重60kg~61kgぐらいで体脂肪は30%ぐらいあると思います。目標体重まで15kgほど痩せたいのですが何かいいダイエット法はありますか?リバウンドは怖いので一ヶ月1kgから3kgぐら...…
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