［ウェイトトレーニング］についての検索結果(約380件中 221〜240件を表示)

加圧トレーニング2日後くらいの体重増加について質問

…現在加圧トレーニングに通っております。週1回30分ほどの全身トレーニング後、1時間ウォーキングをし、その後プロテインを摂取、4時間以上空けて夕飯を食べています。翌日も普通に...…

…体重は2キロ増えたのに腹筋が割れてきてくびれもあります。この場合、筋肉で体重増加した可能性が高いですか？ 30歳・女です。…

…ジムでウェイトトレーニングと有酸素運動している４０代の主婦です。通い始めて３年近くなりまして、全身そこそこ筋肉も付いてきています。が、腹筋が希望通りに付きません。今は...…

…ブラジリアン柔術は、本当にチカラは使わないのですか？今年初旬から柔術を習い始めた32歳です。練習にはまだ30～40回ぐらいも出ていないかも知れません。せっかく習っているのに、す...…

…　同じような質問が多数あるのに同じ用な質問をしてしまい大変申し訳ございません。　僕はウェイトトレーニング歴2年でパワーリフティングの大会にも出場経験もあります。　身長1...…

…30代男性です。僕は生まれてから１度も彼女ができた事がなく、ものすごーく彼女が欲しいです。他人に『彼女ができない』『彼女が欲しい』とう相談をすると、決まって『努力をしろ』...…

…ダイエットのためにフィットネスに通って食事制限を始めました。しかし一向に体重が減らず、焦っています。以下、自分の生活ですが改善できるところをお教えください。 ■スペック ...…

…30代男です。 2年前にタバコをやめてから体重が7キロ増えました。それ以上は不思議とどんなに間食しても１日6食にしてもそれ以上増えません。だから安心して毎日食べまくってます。で...…

…ウエイトトレーニング歴１年程ですが、楽しんでジムに通っています。お聞きしたいことがあるのですが、これまでベンチプレス、デッドリフトはやってきたのですが、下半身の種目...…

…先日、早朝のラジオで「料理研究家の服部ユキオさんが、スクワットを１日１００回続けて１４キロ？痩せたって本当かなあ」って言ってました。スクワットを１日１００回続ければ１ヶ...…

…僕はいつも通りマシンで筋トレをしていました。そしたら知らないおじさんが、「マシンなんかで筋トレしてもダメダメ！　フリーウエイトをしなさい。私がサポートしてあげるから...…

…山本KIDや須藤元気みたいな肉体になりたいんですが、5キロのダンベルで腕を鍛えて、後は自重で腕立て伏せ、腹筋、背筋を鍛えるだけなら無理でしょうか？効率が悪すぎますか？…

…ベンチプレス７０ｋｇ挙げれるのですが、ダンベルプレスでは片手２５ｋｇしか挙がりませんでした。（ダンベルプレスは安定しないから？）みなさんもベンチプレスよりダンベルプレ...…

…33歳女です。 162cm50kg体脂肪率20％です。 2年前までほぼ毎日、有酸素運動メインのジムに通い、48kg体脂肪率17％まで絞っていました。腹筋線も見え、かなり細い体型でした。当時はウェイト...…

…彼に圧力をかけられたのでダイエットに励もうと思っています！！今160cmで、ここ１ヶ月で58kg→59kgになってしまいました。極度の便秘でもあります。普段週3回バドミントンをしてい...…

…がいますが。プロなのにウエイト調整できないのでしょうか? 男子は小田くらいでデブはいませんが。…

…私はとても筋肉質でいわゆるがっちり体系で体重もそれなりにあります。ですが１５キロ落としたいです。あとできればおなかにくびれができるくらいの体系になりたいです。理由はご想...…

…自分はラグビー部に入っている高１です。ポジションはセンターです。身長は１８０ｃｍ、体重は８０ｋｇ、体脂肪率は２２％、５０ｍは７秒後半です。自分は将来、怪物ロムーみたい...…

…こんにちは最近ボクシングの試合を見て一つ気になることができました。ボクシングの筋トレは激しいと聞いたことがあります。当然、ボクサーの筋肉量は一般人を上回るはずです。 ...…

…運動を日課にされている方に質問です。体調が悪いときは、どうされていますか？？女性の方は生理のとき、どうされていますか？？お休みされますか？？ (わたしは、今まで、どんな...…