［エアロビクスステップ］についての検索結果(約22件中 1〜20件を表示)

エアロビクス上手になりたい

…エアロビクスの初心者コースに参加している者です。音楽にあわせて身体を動かすこと、汗をかくことが楽しくてたまりません。が、下手なのです。インストラクターや、手近にいる上...…

…コナミスポーツクラブでエアロビクスのスタジオプログラムを受けています。近所のレンタルショップにエアロビ用のCDというのがないのですが、ダンス用でも代用できるのでしょうか？ ...…

…　定年数年前の男性です。３年ほど前から、健康管理、メタボ対策で近くの運動施設へ通っています。今では、楽しく通う毎日です。　そこは、自宅の近くでジム（スポーツ施設）筋トレ...…

…現在、スポーツクラブに通っている40代男性です。表題の通りですが、適切な滞在時間についてご意見をお聞かせください。スポーツクラブでは、プール、筋トレ、スタジオ（エアロビ...…

…エアロが楽しくてジムにかよっているのですが、どうしてもヒールジャックができません。イントラがやっているのをゆっくりと見ている時間もなく（次の動きに入っていくので）、また...…

…ジャズダンス、クラブジャズを習いたいと思い、スクールから資料を取り寄せたところ体験チケットまで入っていたのですが、１０代、２０代の方々ばかりではないかとなかなか行けずにい...…

…　昼間、事務関係の仕事で１日パソコンと、にらめっこ状態が続き、肩凝りと眼の疲れがひどく週末は針、あんま通いをしていました。　３年程前から夕方、ジムに通い筋トレ、有酸素運...…

…自宅で楽しくダイエットエアロビックスをしようと思い、 DVDを購入しようかと思ったのですが、何処かのテレビ番組で放送されていないか、もしご存じの方、いらしたら教えて下さい。 ...…

…エアロを初めて７年程になります。週に５～７本程レッスンに参加しています。初中級のクラスはある程度こなす事が出来るのですが、上級クラスになるとまるで初心者同然になります。 ...…

…エアロ歴５年ですが、回転が多いエアロについていけません。何をやってるのか理解できないのです回転エアロを覚えるコツがあったら教えて下さい。よろしくお願いします。…

…4月～フラメンコ講座に通うことになっています。リズム感覚が全くないので、エアロビでちょっと慣れようと思って昨日行きました。レベルの高いものではないのですが、全然ついてい...…

…おはようございます。妊娠希望者です。今月2回目の人工授精をしました。普段生理周期が26～28週です。早まることはあっても28日より遅れたことが、人生で数えるくらいしかありません...…

…踏み台昇降やってます。高さ15cmでやると、腰と太ももが痛くなります。そんなもんなんですかね？ 15cmが合わないのですかね…

…体（動き）のキレが良い。というのはどういう状態のことを言うのでしょうか？また、どうやったら、キレがいい体になれるのでしょうか？動きのキレが良い体になりたいと思ってい...…

…今、ダンスをやってみたいと思っているのですが、社交ダンスでもなく、バレリーナのようなものでもなく大学の学祭などのステージで踊られているような感じのものがやりたい（習い...…

…教えてください。先日、ナイキのエアマックス180を購入し三週間ほど経つのですが、いまだに履き慣れずに足の裏が筋肉が張ったように痛いです。エアマックスを履いてこのような現象...…

…いつもお世話になっています。最近体力づくりのためにウォーキングを始めました。だんだんと楽しくなってきたのですが、ここ２～３日雨の日が続いてウォーキングできずにいます。こ...…

…３０代後半の女性です。宜しくお願いします。人生初めてのダイエットを開始し、１ケ月と５日が過ぎました。開始早々、こちらを含め色んなサイトを見て回り、私の年齢では基礎代謝...…

…１０日ほど前からダイエットしようと頑張っていますが、正しい情報も知らず、また、氾濫している情報からの取捨選択もよく分かりませんので、皆さんのお知恵を借りたく、質問します。 ...…

…仕事内容と朝昼晩の食事を教えてください。また相談に乗ってください。私は朝は普通の和食。昼は小さい弁当。夜はいろいろ（量は中のどんぶり１杯くらい）夜はスポーツジムのあとに...…