［カロリー制限］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

目標摂取カロリー・・・？？

…こんにちは。私は19歳で、160cm51kgの女です。今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…

…お世話になります。摂取カロリー＜消費カロリー　の適切な差はどれくらいでしょうか？摂取カロリーは最低でも基礎代謝分はとらないといけないとして、運動を多くすると差が１０００...…

…17歳の女子が一日にとるべき摂取カロリーはどれくらいなんですか？いろんなサイトで見てもバラバラでどれを信じたらいいのか分からないので、、…

…１日1700～1800キロカロリーの内で食事制限をしようと昨日思い立ちました。 (たぶん今まで倍くらい食べてたと思います) 思い立ったがいいのですが、カロリー計算が難しいですね。カロリ...…

…コストコのティラミスとチーズケーキだと糖質、カロリーから考えてどちらがおすすめですか⁇ 糖質制限にまだ向いているケーキはどちらですか⁇(o_o)…

…目標摂取カロリーと１日の消費カロリーについて、教えてください。現在、身長１４８．５ｃｍ、体重４８ｋｇ、体脂肪率２０．５～２１．５％の２６歳、女です。体重４３ｋｇ、体脂肪...…

…寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トータルカロリーが同じなら、同じだそうです。でも、寝る前に食べると、睡眠中に胃が休まらな...…

…こんにちは; ) 私は高校1年生の16歳です。最近体重が増えてきたので少し減量しようと思っています; ( そこで質問なのですが、高校生の1日の平均摂取カロリーと消費カロリーってどのくら...…

…こんにちわ。似たような質問ですみません。レコーディングダイエットを主に、栄養面から豆乳ミネラルダイエット、食前キャベツダイエットを取り入れて続けています。 7/29から現在...…

…カロリー制限の食事を作っています。お昼にお弁当と夕食それぞれ400カロリーで作っているのですが　今までカロリーなど気にして作った事がなく糖尿病食やカロリーが載ってるレシ...…

…デブは食事管理で痩せると聞いたことがあります。私は、BMI33のデブですが、とにかく痩せません。もちろん、平日はカロリー制限をしていますが、土日に外食をしてしまい、それが原因...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…消費カロリー　＞　摂取カロリー　なら夜いっぱい食べても太らないのでしょうか？よく「寝る前に食べたら太る」といわれますが 1日の中で消費カロリー　＞　摂取カロリーならば　 ...…

…こんにちは。先日、「炭水化物を摂りすぎると太る」と耳にしました。でも私は今まで、「カロリーが過剰でなければ太らない」と思い込んでいました。どちらが正しいのでしょう？少し...…

…毎日ウォーキングで1時間も歩いてたった100カロリー消費しようとするぐらいなら、100カロリー分食事を少なくしたら良いというのを色んなダイエットYouTuberなどは沢山います。有酸素なら...…

…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えていますインスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…

…超低カロリーで満腹感を得られる食べ物はありますか？…

…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23％、20歳の者です。現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…

…164cm体重54kgの18歳ですいまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…

…食事や運動や、基礎代謝なんかでよく、カロリーの話が出ますが、カロリーという人とキロカロリーという人がいますが、間違っていますよね。１０００倍も違うのですから。カロリーが...…