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ジムビーム
の検索結果 (5,016件 2021〜 2040 件を表示)
専業主婦って、運動不足になりませんか？ 専業主婦の方、普段どんな運動してますか？ 運動不...
…専業主婦って、運動不足になりませんか？ 専業主婦の方、普段どんな運動してますか？ 運動不足にならないよう、体型を維持、または絞るために、何をしてますか？…
運動不足＋超肥満です。体操や食事制限に入浴のタイミングなどを教えて下さい。
…お世話になります。 私は３５歳の独女です。 身長１６２cmで９０kgにまで来てしまいました＋＋ 精神の病が長年あり、ストレスの過食で４０kgほど増えました。 その後もそこそこの！？...…
ボクシングと柔道どちらからはじめるか
…私はいま２２歳でボクシングと柔道をやりたいのですが、 友人両方同時に始めると、どっちつかずになると言われました なのでどちらか片方を２～３年やってからもう一方を始めようと思...…
筋トレ、やる気が出ない時
…誰しもやる気が出ない時はあると思いますが、そんな時は皆さんどうしてるんですか？ 思い切って休んで別の事に時間を使うのか、無理にでも奮い立たせて筋トレに勤しむのか。 やる気が...…
ローバーミニ ヘッドライトが点かない
…ローバーミニ97年式のクーパーに乗っています。 先日、突然フロントライトが点かなくなりました。 スモールも全灯もハイビームも点きませんが、パッシングは異常なく点灯します。 電...…
ガラスコーティングの上にブリスって大丈夫でしょうか。
…ガラスコーティングの上にブリスって大丈夫でしょうか。 新車時にショップにて５年耐久のガラスコーティングを施工しました。 1年経過して、自分でコーティグをやってみたくなりました...…
折りたたみ自転車 リング錠
…先日、BEEM（ビーム）という折りたたみ自転車を購入しました。 鍵はダイソーとかで売っている100円均一のものを使っていましたが、何度も「壊れ⇒購入」を繰り返していました。 いっその...…
(書き直した）この自作ポケモンぶっ壊れに強いですかね？
…☆（なまえ）ゼウシア タイプ でんき、フェアリー ① 専用技 「セイント・スパーク」 ・でんき とくしゅ技 命中率95 PP10 威力100 ・この技が相手に命中した場合、次のターン...…
７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ 20代男で１６４ｃｍです。
…７０ｋｇ→６０ｋｇ、体脂肪２６％→１５％へ 20代男で１６４ｃｍです。 タイトルの通りの20代前半の男です。 大学、社会人時代に体重が５７ｋｇ→７０ｋｇまで一気に太り、自分に自...…
入酸素運動ってなんですか？
…ジムに通ってますが、トレーニング前に、入酸素運動をしなさいと言われ自転車などの軽い運動を２０分ぐらいします、何の効果が有るのですか？ それと、筋肉をつけるにはどのような運...…
膝サポーターの洗濯。
…本日キックボクシングジムで膝サポーターを購入しました。 見ためは普通のサポーターの中にテンピュール（？）の様なクッションが入っている感じです。 恐らくですがバレーボールのサ...…
筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません...
…筋トレについて。アブローラーと腕立ては決まったんですが、スクワットの強度が足りません。今はゴールドジムで100kgでやってます。 レッグプレス200kg ハットスクワット80kg と言った具合...…
休日のカロリーオーバー
…休日のカロリーオーバー ダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…
1ヶ月間で89kgから79kgに減量する効果的な方法は？
…現在、身長177cm、体重89kgの太男です。 この身長だと適正体重は69kgくらいなのですが、それは先々の目標として、 まずは当面の目標として-10kgの79kgに落としたいと考えています。 この数字...…
パンチの時の指や手首の保護
…最近格闘技を始めました。 ミットに対して全力でパンチをする場面があり、その後必ず指と手首に重いような違和感（筋肉痛とは違う）を覚え、このままでは指や手首を痛めるのではない...…
肩こりで本当に毎日苦しいです
…こんにちは、 はじめまして よろしくお願いします 私は２２歳で社会人で都内で医療事務の仕事をしています ずっと肩こりに苦しんでいます。 仕事はパソコンでのデスクワークと 前かがみ...…
背中・腰・首が疲れない腹筋トレーニングの方法を教えてください
…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。 そこで過去の質問を見...…
39歳 急激に太った理由と対策について
…今年39歳の出産経験のあるものです。 身長163センチで6年前の産後は46キロでした。3年くらい前は48キロだったのですがこの1年で急激に太りました。半年前は52キロ、今55キロです。毎日お酒...…
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