ジムビーム
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筋トレについてです。 ダンベルカールをする際に反動に頼って高重量を持ち上げるか、反動に...
…筋トレについてです。 ダンベルカールをする際に反動に頼って高重量を持ち上げるか、反動に頼らず軽めの重量にするかどちらが良いですか?…
スタジオレッスン、一日何本出てますか?
…こんばんは、スポクラ(スタジオ)のネタばかりで恐れ入ります。 スポクラのスタジオレッスンに出られている方で、 一日最多で何本参加した事がありますか? 自分は一日2本が殆どで...…
帰省中の彼氏について 長文失礼します。 私はマッチングで付き合った3歳年上の彼氏と5ヶ月ほ...
…帰省中の彼氏について 長文失礼します。 私はマッチングで付き合った3歳年上の彼氏と5ヶ月ほど付き合ってます。会う頻度は週末に彼の家に1泊するくらいで平日は彼が仕事なので会ってま...…
小さな欲望の抑え方、長期的な学習目標を確実に達成する方法が知りたいです。 毎月の学習計...
…小さな欲望の抑え方、長期的な学習目標を確実に達成する方法が知りたいです。 毎月の学習計画を立て、毎日のタスクにも月の目標が達成できる計画を立てているのですが、常に計画倒れ...…
プールで泳ぐ男は腋毛を剃るべきですか
…プールに限ったことではありませんが、 フィットネスクラブでは、 ワキを大きく開くことが多いと思います。 見苦しい(?)ので、普通は剃るものですか? それとも男はそんなこと気にし...…
体脂肪率計の機差。 何が違うのでしょうか?
…身長172cm、体重73kg。 小太りなのか、マッチョなのか微妙な数値です。 自宅の体重計では体脂肪率が26%「高め」と出ます。 内臓脂肪も30%「高め」と出ます。 病院(健康診断)では体...…
高三の男子です。167cm体重53キロ 肩幅は広いのですが、腹はめちゃくちゃガリガリってわけでは...
…高三の男子です。167cm体重53キロ 肩幅は広いのですが、腹はめちゃくちゃガリガリってわけではなく脂肪が摘めます。 自分は隠れ肥満なのでしょうか? 調べたところによるとBMIが19でこれ以...…
好きになった人が既婚を隠していた
…22歳大学生女です。 24hジムに通っています。 一目惚れ?というよりかは第六感で惹かれた男性に巡り合ってしまい、勇気を出して声をかけて仲良くなった方がいます。(30歳パーソナルト...…
肩幅が広くてなやんでいます。
…私は女性で、身長が高くてずっと小さい華奢な女性に憧れていました。 特に悩んでいることは、肩幅が広いことです。さらにいかり肩で洋服によってはかなり目立ってしまいます。 私は身...…
なぜ足の裏だけで体脂肪が図れるのでしょうか?
…体重計に乗ると体脂肪も図れる機能がありますが なぜ足の裏だけで体脂肪が図れるのでしょうか? 足に体の全ての脂肪が付いてるわけではないのですよね? 足の裏だけで計る体脂肪計はあ...…
ロック系ブラジリアン女子です。 これと全く同じなへそピとタトゥーを入れてます! 外国では...
…ロック系ブラジリアン女子です。 これと全く同じなへそピとタトゥーを入れてます! 外国では普通なんですけど、日本に来たら印象がかなり悪いことに気づきました。 ・これみて皆...…
体重よりも体型がかわるダイエットの方法を教えてください。 体重は減らなくてもいいので、...
…体重よりも体型がかわるダイエットの方法を教えてください。 体重は減らなくてもいいので、スラッと見えるようになりたいです。 運動でも食事制限の仕方でもいいので教えてください。…
EMSフィットネス機器は下腹凹ませる効果あるの?
…ブルース・リーがよく似た電気刺激でピクピクなるトレーニングをしてましたが、電気を流すと筋肉が動くんだろうけど勝手に動かして筋肉が太くなるのですか? 通販で売っているフィッ...…
浪人1年間の過ごし方。
…私はこれから1年間浪人することになりました。来年大学に入学してサッカー部に入部するつもりです。志望校は関西でもトップクラスのチームです。予備校に通いながらトレーニングをし...…
高尾山に上ったら翌日から3日間、足と腕が鬼のように筋肉痛になりました。皆様は経験あり...
…週3で筋トレはしてますが、登山では異なる筋肉をそんなに使ってたのでしょうか? 腕なんて特になんにもしていません。 登る時より下る時の方がしんどかった気がします。…
中学生(中一)でオシャレな服教えて欲しいです!!! 服のブランドとかどういうのがオシャレ...
…中学生(中一)でオシャレな服教えて欲しいです!!! 服のブランドとかどういうのがオシャレかとか、なるべく安めがいいです…。 小学校の子達と久しぶりに会ったらみんなオシャレすぎて...…
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