［ジム・クラーク実業家］についての検索結果(約1168件中 221〜240件を表示)

40代男性　筋力をつける　適正な運動法について

…４1歳の男性です。最近急に体全体の筋力が落ちているような感じがします。腹回り腕下などが少したるんでいます。体重はあまり増えていなくむしろ少し減っています。170ｃｍ64キロです。...…

…エアロバイクを購入しようと思ってます。事情でなかなかジムへは通えません。５万円くらいのがっしりしたものか、それとも２万円くらいのものでいいのか迷っています。長く使いたい...…

…自分は21歳の男ですバイトの職場の29歳の女性の方から腕の筋肉を触らしてほしいと言われて段々とエスカレートして今日のノーパンで仕事してね背中の筋肉や胸など太ももなど触ってき...…

…夜10時ごろに１時間ほどランニングをしたいのですが、女性のみなさんはどんな場所で走ってますか？安全面の話です。いつもは週末の昼間に河川敷を走っているのですが、夜は真っ暗...…

…女性です。恥ずかしいのですけど、、30歳150ｃｍ、41キロです。見た目はスリムに見られます。実際、体重はあまりないのですが、お腹がキューピーのようになっています（泣）上腹も...…

…家にいると必ずといっていいほど暴食してしまいます。特にストレスはないのですが、家にある食べ物をほとんど食べつくしてしまいます。暴食をやめるにはどうしたら良いんでしょうか...…

…ダイエットを始めて2週間がたちますが、体重が全く変わりません。ダイエットの内容は・・　・一日三食食べる（油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし）　・間食はしない ...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…３２歳で出産もしていないのに、おっぱいが悲しいことに下がってます。身長１５３ｃｍ体重５３ｋｇ体脂肪率３０％でＧ７５と大きいのに、ちっとも鍛えてこなかったのが原因かと思い...…

…体型についての評価をお願いします！ダイエットの糧にしたいので率直な意見をお願いします！また、おすすめのダイエット方法はありますか？身長165.5 体重58.1 体脂肪率27 （個人的に...…

…40歳で177センチ66キロです。ＡＶ男優のしみけんや最近はみてないのですが稲葉浩志みたいな身体になりたいです。もともと、力がかなり強いのでそれを維持したくて毎日10キロの鉄アレイ...…

…①55階建てタワマン最上階（延床250㎡・共用プールジム有） ②地下1階地上2階の戸建て（延床700㎡・地下にプライベートプールジム有）どちらも都内の高級住宅地にあり家政婦や料理人が...…

…弟が鬱で働かず、薬飲んだ夜は薬のせいでわけわからぬ妄想を言って攻撃的になり、部屋に入ってくるなと言ってもわけわからない妄想をまくしたてて、自分のふがいなさや不幸を私のせい...…

…40才男性、172センチ、体重が65キロになってしまいました、、、！３年前の健診表では、56キロ、2年前58キロ、去年61キロ。絶望的にお腹周りがヤバいです。とりあえず猛暑のなか、ジョギン...…

…160センチ55.5キロの21歳女です。ダイエットを始めて一週間経ったのですが、全く変動がありません。やっていることは、・ダンス部で毎日踊っている・週4でジムに行き、ランニングマ...…

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…フィットネスジムに通い始めて１年半ほどになります。週五日のペースで有酸素運動30分、筋トレ１時間半くらい続けてきました。そのジムにはタニタの体脂肪計がおいてあり、スタンダー...…

…男、30代、180ｃｍ、80ｋｇ、体脂肪率27％くらい。ジムに行かずに、運動と食事制限で体脂肪下げて筋肉をつけたいのですが、夜勤で生活リズムが普通の方と違い、効率のよい方法がよくわ...…

…こんばんわ☆ 今度、ジムでアクアビクスや水中ウォーキングをやろうかなと思っています。みなさまの質問を拝見していますと、プールに行かれている方が多いですよね（*^^*）そこ...…

…筋トレの時間の確保に困ってます。筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってからの方が良いらしいです。 18時に仕事が終わり、18時半に家に着き、19時までにご飯を終わらせ、...…