［ジム・ソープ］についての検索結果(約5458件中 841〜860件を表示)

プロテインは毎日飲まなくても効果ありますか？？

…筋トレはずっと続けているのですが、初めてプロテインを飲もうと思っています。ただ、経済的な事情でたくさん入ってるものが買えず小さいのしか変えないので、２～３日に一度とかし...…

…ジムでエアロバイクをしばらくやっていましたが、ステッパーに変更してみました。エアロバイクでは脈拍１４５で1時間で３００キロカロリーを消費していました。ところが、ステッパ...…

…筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？今は同じ部位の4種目を1セット12回が限界ぐらいを15-20セット、週2回していますが、なかなか効果を実感できません...…

…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…

…韓国旅行に行って、チューブ２本と普通の香水のセットを買ってきたのですが、お金を使いきるのに必死で、どういうふうに使うものなのかも聞かずに買ってきてしまい、使い方に困ってい...…

…私は30代後半の男性です。日頃の不摂生がたたってウエストがかなり大きくなってしまいました。現在86cmほどあります。日頃の運動も以前は全然していなかったのですが、ここ最近という...…

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…ジムとかにあるランニングマシーンをはじめて先日やったのですがあれって終わってから着地するとめまいみたいにフラフラするのですがこれって普通ですか？他のマシーンではならないの...…

…筋肥大を目的にジムに通ってます。大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…

…昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューって何がありますか？右は16kgまで大丈夫なのですが、左は手首を支えてやっと8kgダンベルが持ち...…

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…最近ふくらはぎを細くしようとジムでレッグプレスをがんばってます。プールがメインでジムトレーニングははじめに使い方だけ教えてもらいあとはご自由にどうぞって言われてるのでトレ...…

…潔癖症（不潔恐怖症）今年に入ってから潔癖症になって辛いし疲れます！今から考えれば20代の頃から少し発症してたと思います。でも今年に入った頃が酷くなってます。今日の朝も、ま...…

…腰が悪いんですが今、ジムで次のことを取り組んでます。 *体幹部を引き締める。 *脚をがっちりとしたものにする。 *ふくらはぎを太くする。しかしながら、腰のことがあるので高重...…

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

…好きな子に振られてからずっと悔しくて21kgダイエットし、毎日スキンケアとジムに通い続けてはや一年半になります。その間もずっと好きで迷惑をかけたく無かったので連絡はずっと控えて...…

…タンパク質って皆どうやって計算してるんですか？身長174の体重63でジムには週4位で通ってます。プロテインを朝晩2回納豆や豆腐もよく食べます(一日一個まで) 豆乳もたまに飲みますし、...…

…ここ30年近く、たまに少し体を動かすぐらいでした。健康管理と、体重を落とすために一念発起して、2ヶ月前からジムに通い出しました。体重はそれほど減りませんが、ベルトの穴が1つ...…

…ジムに入会して半年です。筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。特に腹筋のあたりです。そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…

…アトピーをもっている者がいまして体を洗う時、今までは普通の市販の石鹸やボディソープをつかっていたのですが最近になって石鹸でも肌にあうのとあわないのがあるようで、かなりお風...…