ジム・パーマー
の検索結果 (4,358件 201〜 220 件を表示)
週1のジムを効果的に利用するには
…こんばんは、お世話になります。 週1のジムの効果的なメニューはどういったものでしょうか? 目的は急激なダイエットとかではなく、体力・筋力維持や運動不足解消のためです。 普...…
ジムに通っているのに痩せません。食べすぎ?
…教えて下さい。 去年の10月から週に3~4日ジムに通っていますが、 全く痩せません。 身長170cm、体重87kg、体脂肪40%前後の 女性で、32歳です。 フルタイムで事務の仕...…
ジムに毎日通いたいのですが・・・
…私はこれからスポーツジムの会員になろうとしている者(女)です。 毎日暇です。暇人です。 ですので、ジムに通いたいと思うのですが、料金も安い午前中~お昼まで利用できる会員にな...…
ジムを辞めたい気持ちを抑えるにはどうしたらいい?
…こんばんは。 ジムに入会して1年くらい経ちますが、初めのうちは仕事に余裕があり、月に12回は行けてました。 でも最近仕事が急に多忙になり、ジムへは月に四回行けるかどうか… あま...…
スポーツジムの風呂会員。特に女性は危険でしょうか
…体を鍛えるというよりも光熱費を浮かせるためにシャワーやサウナを利用するためにスポーツジムの会員になる人を、風呂会員というそうです。 その風呂会員ですが女性がやったら危険で...…
デート前の身だしなみを整えるためだけに、いつも行ってるゴールドジム行くのはダメですか...
…デート前の身だしなみを整えるためだけに、いつも行ってるゴールドジム行くのはダメですか?何かしら、トレーニングしなくてはならないですか?…
ジムに通いだしてから体脂肪が減らなくなった。
…23歳女です。 身長159、体重46、体脂肪19.0~19.5くらいです。今月の初めからジムに通いだして(ほとんど毎日)、トレッドミルで1時間歩き、その後エアロバイクを30...…
スポーツジム用 水着・シューズの寿命?
…週5-6日はジムに通って5年の男性です。 176cm65kg。 筋トレ(フリーウェイト)、有酸素(ラン、バイク)、プールを毎日です。 さて、前から気になってたのですが、水着...…
ジムに行っても痩せません・・・
…私は158cm、56kgの肥満気味です。 ダイエットのために8月の中旬から本格的にジムに通っています。 ・週3~4回ジムに通う ・20分有酸素運動→10分ストレッチ→30分筋トレ→30~40分有酸素運...…
ジムに通っているのに、なぜか顔だけ太ったまま・・。
…試験期間に夜食などで太り、最近ジムでまたやせました。しかし、なぜか顔だけは太ったままで、顔が前よりもでかく見えるほどです。。 悩みます・・。どなたか顔やせのいい方法知らな...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか? 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走ってい...
…ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走っています。 なんとか時速7.5キロ30分3キロ程走れるようになりました。でも最近忙しくてジムに行けて...…
神奈川のボディビルジムを探しています
…38歳♂です。 この歳になってボディビルを思いつき、7ヶ月ほど自宅近所のフィットネスクラブに通っていますが、今ひとつ効果が上がらない日々を過ごしています。この際なので所謂...…
仕事帰りにジムに行くときの夕食のタイミング
…標準体重程度まで体重を減らすため,仕事帰りにスポーツジムに通っています。筋トレとエアロビクスで2時間程度運動しているのですが,夕食のタイミングで悩んでいます。 昼食は12...…
スポーツジムに行ってるフルタイムの方
…フルタイム勤務の方は、平日(仕事の日)のジムはどうしてますか? もし行ってる方は、行けるよう工夫してる事を教えてください。 夫婦で行き始めましたが、夫が平日なかなか行け...…
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