［ジャングル・ジム］についての検索結果(約4724件中 261〜280件を表示)

ジムでの筋トレ、胸のぜい肉の取り方（男）

…ジムに通う男ですが、女性のＡカップほど胸にぜい肉があります。いまベンチプレス（普通の）を胸のトップ（みぞおち側）を意識して、ギリギリまで降ろすようにしています。重さは４...…

…初めまして！ 20歳で155センチ、55キロの女子です！ジム(運動)での効率の良い痩せかた知りたいです。いつもはシャワー浴びて岩盤浴１時間ほど入り、それからストレッチしてウォーキ...…

…一週間分のふとっちゃったぶんて一週間くらいでおとせますか？ジムに毎日行って、運動します。…

…郊外などにあるジムの場合、フリーウェイトの場所でトレーニングをしている人が少ない時間帯は平日であれば何時くらいでしょうか？筋トレ初心者なので、あまり他の人と鉢合わせしたく...…

…こんばんは、最近無理の無いダイエットと健康維持の為休日にフィットネスジムに通い始めたのですがジムに行った後って食事が美味しく食べる量が増えた気がするし、体を動かした...…

…現在プールに通い続けて１年経っています２０代女性です。週５回のペースで、時間にして４５分、距離にして1.8kmをクロールです。元々、標準体重＋６kgくらいあり、落ちた体重は５kgほ...…

…カーブスに４年以上通っています。最初にサイズダウンしましたが、その後特に痩せることはなく、むしろ太ったりしながらも月に１２日間は通うようにしています。体力がつき、疲れに...…

…トレーニング用（ベンチプレス）にゴールドジム　レザーグローブを購入しようと考えていますがサイズがＭかＬどちらをかえばいいのかわかりません渋谷や横浜周辺で店頭で扱ってると...…

…ジムでバーベルでスクワットとかベンチプレスしているオジサンたちは大抵がメタボ体形のデブのように見えます。掛け声もうるさくて気持ちわるいです、彼らは自分の姿がマッチョだと勘...…

…158cm　62kg 　39歳女です。もともと運動をよくするほうだったので筋肉質のほうです。しかし結婚して運動をしなくなりみるみるうちにこの10年で12kg太りました。最近、一念発起しジムに...…

…初めまして。私は中学二年生の女子です。実は私は、太っていることで真剣に悩んでいます。そこで、運動不足解消のためにスポーツジムに通おうと思っています。(石原さとみさんもジ...…

…ジムのインストラクターというのは何か国家資格を取得しないとなれないのですか？人に筋トレのやり方を教えるのに必要な資格というのが存在するのでしょうか？…

…こんにちは。一ヶ月ほど前からジムに行っていますそこで気になる彼が出来ました。好きとかそうゆうのかわかりませんが無性に気になるんです。でも、どうやって話しかければいい...…

…スポーツジムで毎日のように目が合っていた人がいて、2ヶ月程した後だんだん気になってしまいました。たまたま目があっていただけかもしれません。緊張しながら思い切って３回程挨...…

…今日眉毛の上を5針縫いました。ジムに行きたいんですけど、何日後位を目度に通っても良いと思いますか？形成外科行く時に聞こうと思うんですけど先に目指すを知りたいです。…

…会社の近くのジムに入会しました。毎日仕事の帰りに泳いでます。お昼休みの間、30分位体を動かしたいのですが脂肪燃焼には30分以上じゃないと意味がないと調べました。意味がないの...…

…こんにちは。スポーツジムで運動した後、ストレッチをしてからお風呂に入って帰ります。かなり体がポカポカしているし、更衣室の中も暖かいので、お風呂上りに髪を乾かしたりスキン...…

…ダイエット目的でジム行くとします。痩せない人は、有酸素コーナーにいる時間が9割、筋トレコーナーが1割。逆に痩せる人は、筋トレコーナーにいる時間が8割、有酸素は2割。と、筋...…

…お世話になります。良くしてくれたジムのトレーナーさん（Ａさんとします）が１ヶ月ほど前に突然退職されました。なんだか不自然な感じで、来なくなる前日は普通に話しかけてき...…

…身長168センチで55キロです！ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか？あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…