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ジョギング
の検索結果 (2,392件 321〜 340 件を表示)
女性でこの食事の量は多いですか？
…私は身長162センチ、体重70キロです 体重が増えて動くのが辛いのでダイエットをしてます (最低でも３キロ減らしたいです！！) ３０歳頃から体重が増えて運動もしてますが(移動は階段を...…
彼女に痩せて欲しい
…２７歳の私には、２４歳の彼女が居ます。 彼女は、決して太ってると形容される程では無いのですが、標準体型よりも肉付きが良いと思います。 特におしりと太ももがむっちりとしてい...…
体脂肪を落とせば、顔の脂肪も落ちますか？
…私は「身長-123」くらいの体重なんですが、 顔に肉がついていて不恰好です （女子高生なので顔に肉がつきやすいというのもあるかもしれませんが） こんなに痩せてても顔に脂肪がある...…
人間が運動する時の消費カロリーの計算について。
…物理で習う仕事をカロリーに換算する方法だと、 物体に加わる力(Ｎ)×移動距離(ｍ)÷４．２÷１０００ でkcalに換算できたと思います。 ジョギングした時のカロリー消費を、体重、移動距...…
３週間後の運動会リレーで走るのですが不安です
…１０月９日の市民運動会で走る羽目になりそうな４０歳直前のおじさんです。昔から長距離なら得意でしたが、短距離はそれほど早い部類ではありませんでした。身長１７９ｃｍで高校３年...…
腹周りの脂肪が落ちて見える体脂肪率は？
…体重６５キロ、体脂肪率１５パーセント、３０代前半の男性です。 鏡で見ると、腹直筋がうっすら浮き出て見える状態です。 見た目の脂肪が思うように落ちません。特に、横腹～腰あたり...…
153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング
…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。 ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…
93キロダイエットを始めました。 1週間はウォーキングやジョギングをしていたのですが、2週間...
…93キロダイエットを始めました。 1週間はウォーキングやジョギングをしていたのですが、2週間目から筋トレをしようと思い行いました。 腹筋をしてからみぞおちらへんが胃痛みたいな感じ...…
2、3年頻繁にジャージを着てジョギングをしたり、どうでもよい買い物に来ていたりしたら、 ...
…2、3年頻繁にジャージを着てジョギングをしたり、どうでもよい買い物に来ていたりしたら、 普通に着てる分にはいいですが、人前だとちょっと毛玉気になるかな？という感じになりました...…
足の筋肉と身長の関係性
…今、自分は身長を伸ばす為に、ジョギングや縄跳びの他に、足（太もも、ふくらはぎ）の筋肉 を鍛えていますが、足の筋肉を鍛えると身長が伸びにくいと聞いた事があります。 そこで、質...…
運動をするとものすごく食欲が出ますが
…運動をするとものすごく食欲が出ますが、ダイエットの為には、やはりここがふんばり時なんでしょうか？ 半年ぐらいジョギングを続けていますが、通常時よりものすごくおなかが減るの...…
「それ以外の時間に」を英語では？
…英訳をお願いします！ 「水泳やジョギングをするために、一日の数時間を使うことは、健康に良い。 でも、それ以上に大切なのは、それ以外の時間に何をしているか、ということだと思...…
飲酒後、アルコールが残っている状態でのジョギングは危険か？
…飲んだ量にもよるのかもしれませんが、飲酒後の運動はやめたほうが良い、と聞きます。ほろ酔い程度でも運動をするのは良くないのでしょうか？その根拠を教えていただけないでしょうか...…
ダイエット中の食事にフランスパンは駄目ですか。
…下半身を引き締めたく思い、毎日夜中に一時間のジョギングを行っていますが、あまり変化が表れません。 その理由に、毎日の３度の食事の一回をフランスパン一本にコーヒーといった、...…
半月で立ち仕事に耐えられる体力をつけたいです。
…来月から工場で8:30~17:30、20:45~5:45の2交代制の仕事をする事になりました。 残業が毎日一時間ほどあるそうなので実質8時間稼働です。 週５出勤で休日出勤も何日か有ります。 ですが、最近...…
私の好きなスポーツの作文
…わたしは外国人です。下に私の好きなスポーツを書きました。でも、日本語が大変苦手ですので、ここで、みなさんから正確な日本語のご指導をおねがいしたく思います。（ここの文章も問...…
夕食後の有酸素運動について
…減量のために、7月より週3～4日のペースでジョギングをしています。 また、一回に走る時間は30～40分で、無酸素運動にならないよう、１４０ｍ/分のスピードを心がけています。 現在、26...…
身長155cm、体重55kg
…シェイプアップについて質問させていただきます。 20代前半、体重55kg、155.6cmの女です。 以前、40kg台だったのですが、ストレスで体重が増えてしまいました。 服をきれいに着こなしたいの...…
２９歳男性です。効率の良いダイエット方法を教えて下さい！
…まず現状から説明させて頂きます。 身長１７２cm体重７８kgです。ヘルスメーターで計った体脂肪は２６、体年齢は４５歳（涙）です。 今は趣味のゴルフの練習の他に毎日以下の事を続け...…
おしゃれなスポーツウェアってどこで買っていますか？
…こんばんは。皆さん、おしゃれなウェアってどこで探してらっしゃいますか？ 近々ジム＆ジョギングを始めようと思い、まずはウェア！と意気込んで探したもののなかなか可愛いものが見...…
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