ジョギング
の検索結果 (2,412件 121〜 140 件を表示)
ウエイトしながらジョギング併用で筋肥大できるのか?
…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら 筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか? ウエイトは日曜日に全身くまなく週1回。 ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…
148センチ50キロのデブです。朝昼ごはんだけ食べて、1時間ジョギング、300回縄跳びを毎日続け...
…148センチ50キロのデブです。朝昼ごはんだけ食べて、1時間ジョギング、300回縄跳びを毎日続けたら1週間で何キロ痩せると思いますか?…
朝食抜きと起き抜けのジョギングは体に悪い?
…今私は毎朝朝食を抜いています。夕食が夜11時過ぎになってしまい3食しっかり食べると太るしどうしても夕食を粗食にするというのもできなくて始めました。そして朝仕事前に(といって...…
ジョギングとウォーキングで鍛えられる筋肉は?
…30歳、女性です。減量目的なのですが、 日常生活(通勤、家事、デスクワーク)以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、 ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…
夕食後のウォーキングやジョギングについて
…五キロ余り体重を落とせたけど、体脂肪が全く落ちない原因は運動を余りしないからでしょうか。折角五キロも自然に落とせたのに体脂肪が落ちないのは、有酸素運動が足りていない事は日...…
ジョギングの時速をエクセルで計算するには
…ジョギング日 距離 時間 時速 1秒=0.0002778時間 2016/4/30 5.9Km 0.861 6.852㍍ 1分=0.016667時間 以上ですがソフトはエクセルです。ジョギングの時速を毎回計算しています。 ...…
ジョギング途中にふくらはぎの張り
…ダイエットや筋力トレーニングも兼ねて毎日ジョギング5キロくらいをしていたのですが 開始5日目くらいにジョギングをしていると突然両足の脛の筋肉が痛くなり 立ち止まってふくらはぎ...…
過食→憂鬱→ジョギング、抜け出したいのですがアドバイスお願いします。
…お願いします。 半年前から運動不足解消の為、縄跳びやウォーキングを始めました。 物足りなくなりジョギングに変え、体重も減ったので走る事が楽しかったのですが、最近過食をして...…
朝ジョギングした後、シャワーを浴びずに汗拭きシートやシーブリーズで終わらすだけだとに...
…朝ジョギングした後、シャワーを浴びずに汗拭きシートやシーブリーズで終わらすだけだとにおうでしょうか?(・_・;ダイエットには朝ジョグの方がいいっぽくて、夜ジョグから変えようか...…
170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。 目標は60キロを
…170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。 目標は60キロを切りたいです。 この体はたるんでるんでしょうか?何か良いアドバイスあればよろしくお願い...…
プールで泳いだり水中ウォーキングするのと、ジョギングではどちらがダイエットに効果的で...
…彼に圧力をかけられたのでダイエットに励もうと思っています!! 今160cmで、ここ1ヶ月で58kg→59kgになってしまいました。 極度の便秘でもあります。 普段週3回バドミントンをしてい...…
ダイエット目的。ジョギングして、寝る前の晩酌?意味ないじゃん。
…毎晩夕食後に10キロジョギングしています。(時間にして70分~80分くらい) 目的は、ダイエットのためです。169.5cm・72kgを62kgまで落としたいからです。 運動から...…
体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法
…体育館をまわるジョギングで周回数を間違えずカウントする方法は何かありませんか? 疲れてくると、現在何周というのと次は何周目というのがごちゃごちゃになってきてしまいます。 ...…
ジョギングだけではお腹はへっこまないのでしょうか?
…30代前半の男性です。 1日6キロ(時間は40分くらい)のジョギングを週に5日、1年ほど続けて、 178センチで体重73キロ、体脂肪率22%くらいであったのが、 体重66キ...…
今43歳男性ですが、最近一段と太ってきた感じがしたので、早歩きのスピードぐらいで、ジョギ...
…今43歳男性ですが、最近一段と太ってきた感じがしたので、早歩きのスピードぐらいで、ジョギングしたら、筋が切れたみたいに、ふくろはぎがパンパンに腫れて来ました。約1年半前にも逆...…
ジョギングしたり歩いたりするとふくらはぎが痛みます
…41才男、身長167cm、体重72kg、喫煙・飲酒者です。 3ヶ月ほど前から週4回、7kmほどのジョギングを減量目的に始めました。 半月ほど前から走り出し直後に左ふくらはぎに鈍痛を感じるように...…
軽量のラジオプレイヤーは?(ジョギング中に使用)
…ジョギング中、邪魔にならずに聞けるラジオはありませんか? 予算は安いほど良く、軽量なもの。何を言ってるか分かれば音質はきにしません。 ご存知の方教えてください。宜しくお願い...…
ジョギングするとのどが痛くなるのですがどうしてでしょうか?
…運動したりジョギングしたりして、ハァハァしたりすると、のどが痛くなったりするのですがどうしてなんでしょうか? 考えられる事はありますでしょうか? 宜しくお願い致します。…
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