［スクワット正しいやり方］についての検索結果(約430件中 421〜430件を表示)

筋肉で体重を増やしたい！

…僕はキックボクシングやってます。将来K-1MAXに出る事が目標なのですが、体重を７０キロ近くしたいのですが今６３キロです。筋肉で体重を増やしたいので、いいアドバイスあればドンドン...…

…こんにちは、初めまして。長文ですが是非アドバイスをお願いします！私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…

…ジムに二年通い食事制限をしていましたが、結果10ｋｇ太って終わりました。摂食障害（最近酷いのは拒食で、過食が酷い事の方が多いです）ＰＴＳＤによる鬱（やる気がでない、倦怠感...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…

…初めまして！160cmくらいの女です。現在中型免許の教習所に行ってます。私は運転が絶望的に下手なようです。（特にバランス）今まで実技を3限受けましたが、まだ初期の初期から全く進...…

…伝統空手を1年習っている8才の息子のことでお尋ねします。今まで審査には2回合格していますが、同じ道場の子供達の中で上達が目立って遅れています。試合でも最近、組み手でやっ...…

…私は中3の女子で身長は推定155cm、体重は51.8kgのデブです。上半身はまだ良いんですが、下半身がかなりデブです。なのでダボダボジーンズ、足が隠れるワンピースしか履けません。太も...…

…こんにちは。２１才、女、１６１センチ、５６キロです。私は晩年ダイエッターです。料理をするのも、食べるのも大好きです。最近、念願の彼氏が出来て、もっともっと可愛くなり...…

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…妊娠中の妻なのですが。(家事) 妻は妊娠13週目に突入し、今つわり真っ只中です。妻はつわりを理由に家事を手抜きしています。妻は「体質的につわりがひどい。だから家事の手抜きは許...…