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スピードスケート トレーニング
の検索結果 (872件 81〜 100 件を表示)
伝統空手で筋トレは必要ですか。 また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをど...
…伝統空手で筋トレは必要ですか。 また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをどのようなキツさでやればよいのでしょうか。お願いします！…
ランニングマシンについて
…体脂肪を落とすべくジムに通っています。 ランニングマシンについて教えてください。 現在時速5.8キロに設定しているのですが、 これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…
運動して疲れる＝眠くなる？
…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。 年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。 ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…
組手の間合いをつかむ練習
…はじめまして。大体空手をはじめてから1年弱経つ者です。 最近有級なのに有段の人とたまに組手をやっています（寸止め）。当然負けます。負けるのは当然だと思うんですがいつも納得の...…
土と芝のグランドでの疲労感の違い
…現在、東北の地域リーグ１部でプレーしてるのですが、当然試合は芝で練習は学校のグランドです。 練習では、思った通りにダッシュできたり、疲れにくかったりするのですが、芝のグ...…
筋肥大させたいが有酸素運動（ジョギング）もしている。これでは筋肥大しない？
…こんにちは。 基本的に痩せ体型ですが、 おなかがポコッと出ている40代後半男子です。 上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、 なかなかボリュームが付いてきませ...…
バスケ★宜しくお願いします
…こんばんは。 中一の女です。 私はバスケ部で、今、スクエアパスの練習をしているのですが、すぐ突き指（指の第2関節から下）してしまいます。 特に小指がしやすいです。 突き指しない...…
卓球のラケットが重たい・・・
…中学生なのですが、ラケットを変えてから重たくなってスイングスピードが上がりません。 速く振ろうと思えば思うほど手打ちになってしまいます。 全身を上手く使ってしっかりスイング...…
クロスバイク選び 自転車通勤を考えているのでアドバイスお願いします（普通のミニベロで通...
…クロスバイク選び 自転車通勤を考えているのでアドバイスお願いします（普通のミニベロで通勤した際は乗り手の問題もあると思いますがすぐ最高速度になってそこからかなり漕がないと...…
走るか、歩くか・・・歩いて走るか・・・
…こんにちは。 ダイエット＆スタミナをつけるために走っていたんですが、走っていて20分でばててしまいスピードが遅くなり、ちょっと歩いてはちょっと走る・・を繰り返してしまいます。...…
筋トレによる、ヒジの故障について
…いつもお世話になっています。おかげさまで、最近は一般的（？）にはイイ体に見えるようになってきた気がします。ただ、ちょっとヒジなどに故障の気配がしてきたので、今後のアドバイ...…
バドミントンしてます。手首を鍛えると聞きますが…。手首って結局は骨「関
…バドミントンしてます。手首を鍛えると聞きますが…。手首って結局は骨「関節ですよね？関節を鍛えるとどう発達するんでしょう？。世間ではダンベル持って手首だけ上下に動かすトレー...…
毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くな
…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなる というのは本当なのですか？ それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…
腕立て伏せと超回復の関係について
…筋トレを家庭で始めたく思います。そこで質問なのですが筋トレでは超回復があるので週３～５回のトレーニングで週２回は必ず筋肉を休めさせるとの事ですが、これは腕立て伏せにも言え...…
ベーブルースだの、王貞治だの
…彼らの時代と現代では、ピッチャーの質が違うのに、数字上の問題だけ取り上げても 何の意味も無いと感じる。水泳とかは、己の技術でスピード競うのだから、 記録でわぁわぁ言っても良...…
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