［タンパク質摂りすぎ］についての検索結果(約1186件中 1〜20件を表示)

カロリーと糖質摂りすぎですか？

…30代男性　56キロ　170センチですトレーニーで、体重増やそうと思ってるのですが、この栄養素摂りすぎですか？特にカロリーと糖質が摂りすぎてないか気になってます。ジムに週6回...…

…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか？ちなみに総摂取カロリー　基礎代謝以上脂質 40gま...…

…風邪を引いた時、筋分解しない為にどうすれば良いでしょうか？今は出来るだけタンパク質は摂りたかったですが、どうしても体が受け付け難く仕方なく大量に糖質を摂りました。ジャム...…

…三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質どれか一つのものしか摂れないとしたらどれを摂りますか？例えば、白米だと主となる炭水化物のほかにタンパク質も含みますし、少量の脂質も...…

…オレンジやシークワーサーなどをドリンクでたっぷり摂っています。人の3，4倍は毎日飲んでいます。これが体に悪い根拠を教えてもらえませんか？何人かにきいたのですが、「何でも摂り...…

…タンパク質のとりすぎは太るといいますが、一体どういう過程で太るのですか？炭水化物はとりすぎるとインスリンの働きで体脂肪に変換されます。脂肪はとりすぎると血中に中性脂...…

…タンパク質って皆どうやって計算してるんですか？身長174の体重63でジムには週4位で通ってます。プロテインを朝晩2回納豆や豆腐もよく食べます(一日一個まで) 豆乳もたまに飲みますし、...…

…こんにちは。たった興味本位の質問なのですが、肉や魚、大豆、卵などのタンパク質のみを摂取し続けたらどうなるんでしょうか？炭水化物や揚げ物ばかり食べてると〜なんていうのは...…

…ダンベルでのトレーニング（筋肥大目的）を始めてそろそろ３ヶ月経ちます。それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、少しでも筋肉を成長させる目的で...…

…乳タンパク質とはどんなもので体にどんな働きがあるのかおしえてください。…

…身長153cm、体重45kgです。今日1日の食事で、タンパク質を約110g摂取したのですが、さすがに多すぎますよね？…

…体重64kg　1日タンパク質摂取量200～220g このカテの方がより自分にあったご回答が得られると思い質問させていただきました。以前減量時には1日160g～180gのタンパク質を摂っていて、現在増...…

…肉ってカロリー高すぎじゃないですか？ 1日1100キロカロリーしか取れません タンパク質取れないし野菜食べただけで太りますどうしたらいいですか？…

…30男170cm70kg体脂肪22% 糖質制限してるんですが、朝昼晩タンパク質は20g豆腐とかでとればプロテイン飲まなくて良いですか？糖質制限ダイエットで60kg 体脂肪は15にはしたいです、朝昼...…

…いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。なので大好きなカフェオレを我慢しているんですが、カフェオレって砂糖抜きなら多少は飲んでもいいでしょう...…

…身長180センチ体重68キロ運動は通勤での往復 1時間近くの散歩程度食事面はこんな感じなのですが タンパク質は取り過ぎかな？朝食:トマトジュース300cc プロテイン（タンパク質27g）胚芽...…

…栄養のことを調べていたらベジタリアンに少し興味が出ました。人間にはタンパク質の摂取が必要と思いますが、ベジタリアンはタンパク質はどうやって摂っているのでしょうか？大豆な...…

…初めて投稿させていただきます。。食用重曹を摂取することで、筋肉増加の妨げにならないのか。最近、プロテインを摂取しながら、取筋トレに励んでます。アルカリ性である食用...…

…大腸がんについて例えば肺がんならタバコ吸いすぎ、肝硬変ならお酒飲みすぎ、というように癌発祥にはある程度の理由があるかと思いますこの考えでいくとして大腸がんはどんな場合に...…

…できれば少しだけ引き締まりながら脂肪減らそうと考えてました。そのため、タンパク質を体重くらい取ってますが意味ないんでしょうか。…