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タンパク質 一日

の検索結果 (2,268件 81〜 100 件を表示)

高一生物 画像あり 【生物ワーク 39ページ 36番】 問2です。 解説には、 「問題の条件から、翻

…高一生物 画像あり 【生物ワーク 39ページ 36番】 問2です。 解説には、 「問題の条件から、翻訳されるのがゲノムの1%で,その1%の塩基配列のなかに 20000個の遺伝子が含まれることになる。...…

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健康的な食生活ってどんな感じですか? わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲...

…健康的な食生活ってどんな感じですか? わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲む。本当は水がいいらしいですが。 9時半コーヒーを飲む。 10時半ごろ遅めの朝ごはんという...…

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一日に摂取するエネルギがお米からが一番多いのは、ふとるげんいんになりますか?またお肉...

一日に摂取するエネルギがお米からが一番多いのは、ふとるげんいんになりますか?またお肉をあまり食べない代わりにプロテインで、補給するのは良くないですか?…

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必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔で...

…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…

16時間ダイエットで1にち2000カロリーにしようと思っているいるのですが、コンビニで弁当2個を...

…16時間ダイエットで1にち2000カロリーにしようと思っているいるのですが、コンビニで弁当2個を昼に食べて、合計1000カロリーなら大丈夫でしょうか?夜に1000カロリーで一日合計2000カロリー...…

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疲労が溜まっている際のダイエット方法。

…162cm78kgのダイエット中の女です。 現在仕事(立ち仕事、若干力仕事あり)が繁忙期でここ5連勤→1日休み→6連勤→1日休み→5連勤と言った感じで、今6連勤の4日目です。 朝5:00起き18:30帰宅...…

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今日一日で、脂質と糖質を撮りすぎてしまい、カロリーオーバーしてしまいました。 明日明後...

…今日一日で、脂質と糖質を撮りすぎてしまい、カロリーオーバーしてしまいました。 明日明後日で調整しようと思っているのですが、朝ごはんで糖質を抜いたら、余計に太りやすくなってし...…

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ソイプロテインについて教えてください 私は、55歳男性 肥満傾向で間食によくお菓子を食べ ま...

…ソイプロテインについて教えてください 私は、55歳男性  肥満傾向で間食によくお菓子を食べ ます。ある時粗品でもらった スティックタイプのプロテインを 溶かして飲むと空腹が抑えられ...…

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ベンチプレスについて

…身長178cm 体重65kgの男性です。 最近、ジムに通い始めて、ベンチプレスをやってみたのですが、maxで50kgしか挙がりませんでした。 ここから一年ぐらいかけて100kgを目標にやって...…

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置き換えダイエットで、お腹がすく時に食べるものは何がいいですか?

…急激に腹部脂肪がついたので、落としたいです。 摂取カロリーを減らしたいので、置き換えダイエットを試そうと思います。 不味いのはイヤなので、「美味しい」と言われているのにし...…

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重曹と筋トレについて

…初めて投稿させていただきます。。 食用重曹を摂取することで、筋肉増加の妨げにならないのか。 最近、プロテインを摂取しながら、取筋トレに励んでます。 アルカリ性である食用...…

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現在身長165センチ61キロ。10キロ太りました。 食事も制限して1日1食。後は硬水で過ごしてま...

…現在身長165センチ61キロ。10キロ太りました。 食事も制限して1日1食。後は硬水で過ごしてます。だけど体重が落ちません。 半年前に更年期と言われ太る一方です。 食べても小鉢一杯位、...…

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筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか? バストアップト...

…筋トレは毎日行うよりも、2日、3日に1回の頻度で行う方がいいのでしょうか? バストアップトレーニングをしようと思っています。…

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お蔭様で後期高齢者として、今年5月にスタートしました。6月何十年ぶりに夏風邪をひき一ヶ月...

…お蔭様で後期高齢者として、今年5月にスタートしました。6月何十年ぶりに夏風邪をひき一ヶ月粥梅干し等軽食で通し、ニキロ体重が減りました。その後、腰が痛く歩くのに時々痛みます。...…

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高カロリーでサラリと簡単に食べられる食べ物でお勧めのものはありませんか

…高カロリーでサラリと簡単に食べられる食べ物でお勧めのものはありませんか? 暑さも和らぎ食欲も回復してきたので1日に5000kCalはとろうと予定しています。現在は4000...…

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1日15分の筋トレでも何も運動していないニートならば効果ありますか?

…学生時代も特に本格的に運動をしたことがないので体力や筋肉はあまりないです。 1日15分ずつぐらい、 スクワット、 腕立て ペットボトルを重量にして上げ下ろしの運動、 腹筋 を...…

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こんなお腹やばいですか?一ヶ月半で8㌔太りました…ポテチを一週間に4袋くらい食べるように...

…こんなお腹やばいですか?一ヶ月半で8㌔太りました…ポテチを一週間に4袋くらい食べるようになり、前よりもコンビニによるようになり、お菓子とかたくさん買うようになりました。顔と...…

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プロテインの代わりにアミノ酸

…牛乳が苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね・・・。 で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがある...…

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一日テニスを4.5、6時間練習でするのですが、朝、昼、夜はガツガツと外食の飯や家の飯などた...

一日テニスを4.5、6時間練習でするのですが、朝、昼、夜はガツガツと外食の飯や家の飯などたくさん食べてもいいでしょうか? ちなみに減量中です。1.2週間ほぼ毎日長時間テニスするので...…

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筋肉痛の日に、プロテインを飲むことは有効か?

…こんにちは 筋トレをした日の後って筋肉痛になるので筋トレを休む日とかありますよね そういう日って筋トレしなくてもプロテインを飲むことは有効なのでしょうか? ちなみに飲ん...…

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