［タンパク質不足］についての検索結果(約922件中 41〜60件を表示)

モヤシの食べ過ぎの害はありますか? 野菜不足の解消を目的に安いモヤシを毎日２００グラムほ...

…モヤシの食べ過ぎの害はありますか? 野菜不足の解消を目的に安いモヤシを毎日２００グラムほど食べてます他のものは普通に食べてますが、モヤシを野菜の一部のつもりで、多めに食べて...…

…ひとり暮らしの学生です。私は毎朝、卵かけ納豆ごはんと牛乳で昼はおにぎり、夜は適当なもの＋ごはん、味噌汁で済ませています。適当なものを具体的に言うと豆腐（１丁）、豚キム...…

…筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか？私はある程度の糖質制限とカロリー制限をして、かつ、ジムに通っています。身長は164センチ体重51キロなのであまり脂肪はない方...…

…糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか？？糖質制限って、ご飯を減らす代わりに脂質やタンパク質を沢山とるんですよね？私は学生なのでお昼ご飯が弁当なのですが、ご飯抜...…

…炭水化物を取らないダイエットの本に、豆類はタンパク質中心なので太らない食品だと書いてありました。大豆はそうでしょう。豆腐などは優秀なダイエット食品ですよね。枝豆もよさそ...…

…ダイエット中の食事について 170cm77kgの22歳です。元々83kgあり77kgまで落としましたが、最近体重の減りが悪いです。朝オイコス納豆卵かけご飯昼弁当ごはん、サラダチキン150g ブロッ...…

…体力が無く、人より疲れやすくて困っております。体力、筋力を付けて疲れにくい体を作りたいです。おすすめの運動メニューや取り入れ方などがあれば教えてください。情報：　30...…

…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。　なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら（２...…

…食事制限してると身体に飢餓モードと判定されて食欲が増すことあるようですが、女性は男性と比べて少し栄養が不足しただけで容易に食欲が増しませんか。女性は男性よりも脂肪を多め...…

…過食とか過食嘔吐の人がSNSに上げてる写真ってパンやお菓子ばっかな気がするんですが瘦せたいって言ってるくせにタンパク質も野菜も少なすぎでそりゃ砂糖たっぷりのものばっか食べて...…

…成人男性の一日のご飯、米が１合では炭水化物不足になりますかね？他はバナナ、納豆、卵、トマト、海苔、チーズ、ヨーグルト、イワシ、とかもろもろなんですけどバランス良い食事を...…

…夜食に豆腐は太りますか？ダイエットを始めるに連れ、夜食は6時以降食べないようにしようと思うのですが、基本5時半に夜食を食べるようにしようと思います。夜食は豆腐にしようと思う...…

…減量について教えてください。すごく久しぶりに緩い減量を行おうとしていますが、最新の正解が分からず困っています。摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ、自然と減量さ...…

…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34％近くあり、体脂肪率20％.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…

…私は、爪が伸びるとすぐ二枚爪になってしまうんですが、これは、栄養がたりないんでしょうか？　爪きりは使わないほうがいいですか？何かいい方法があったら教えてください。あと、爪...…

…肉はタンパク質や鉄分、ビタミンＢ類などが豊富なので、菜食主義ではこれらの栄養が不足するという話を聞きますが、これらは蕎麦や大豆、魚と思うのですが、いかがでしょう。…

…肉、魚、野菜、卵を食べていないのですが、まずいのでしょうか……？少し前までは栄養不足を補えるかなと思い、ゆで卵を無理やりたべていましたが、辛くなりやめてしまいました…...…

…手の爪なんですが、時々、両サイドが裂けることがあります。ちょっと説明が難しいのですが、爪を横から見たときに、生え際の爪がささくれみたいに細く裂けてしまうのです。裂けた部...…

…陸上長距離を高校でやっています。最近、平日の活動量に見合った食事＋土日の不摂生な食事で体重が微増してしまったため16時間断食を行なっていました。断食前の普段の食生活の主な食...…

…それは指が乾燥している問題ですか？お婆さんは普段水飲むことが好きではなかった、体中の水分が足りないから、指も乾燥になるでしょうか？…