［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 841〜860件を表示)

46kgから42kgになりたいのですがダイエットの仕方がいまいちわかりません！詳しい方ご回答お...

…46kgから42kgになりたいのですがダイエットの仕方がいまいちわかりません！詳しい方ご回答お願いします！！！…

…中学生女です。ダイエットについて質問です。・毎朝30分歩く→走るを繰り返す・踏み台昇降30分を2セット・腹筋20回を1日2セット・スクワット15回を1日2セット・腰回し5分・仰向け...…

…ＢＭＩ指数が24で、標準体重（ＢＭＩ）よりも８キロほど多いです。まわりの友人（女子）よりも１０キロ以上はあります。『腹八分目で適度な運動』が一番とわかっていても、ど～～...…

…空腹時は脂肪燃焼効果が高いと言いますが、運動すると、ますますお腹がすきますよね。それで、運動後にご飯を食べたら、身体が飢餓しているから、糖も脂肪も吸収されやすい・・・と...…

…２児の母です。上の子の散歩のため、ダイエットと思いながら下の子供（７Ｋｇ）を毎日抱っこ紐で前に抱っこしながら歩いていますが、慢性的な肩こりと上半身（背中・腰）の痛みに悩ま...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…タイトルの通りなのですが凄く悩んでるので質問させていただきました。　私は今年32歳になる独身女性です。　学生の頃はずっと高校くらいまでは他の子よりも細くて背は高いほうでし...…

…はじめまして３０代前半の男です。身長１６６ですが、体重が８８KGあり、体脂肪率も３０％超です。何とか６５ｋGまで体重を落としたいと思い、水泳を始めました。ただ、一人で...…

…ダイエット管理ソフトを使って、低インシュリンダイエットを始めて5日になります。毎日軽い運動をし、栄養管理のされた食事を決められただけ摂って、自分では苦痛も感じず5日で1.5キロ...…

…唐辛子は代謝が良くなってダイエット向きですよね。コチュジャンはどうなんでしょうか？原材料名を見たところ、水飴、小麦粉がはじめにあがっていました。それでも、ダイエットに効果...…

…こんにちわ！私は中学３年生で将来モデルになりたいです!! 身長は168センチぐらいで足の大きさは26センチぐらいです・・・。 26センチもナイんですけど25.5センチの靴は入りません・・・...…

…39歳の男性です身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg）この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬）もともと痩せ型だったので洋服を着て...…

…40代前半の女性です。長年の運動不足を解消しようと約２種間程前から軽い運動を始めました。一日中座り通しの仕事なので足のむくみ対策のためにも、ウォーキング５キロ（ほぼ毎日）を...…

…私は現在中学３年生で身長は１５７ｃｍで体重は５１ｋｇなんです。どうも下腹が出て・・・それにせめて４６ｋｇぐらいになりたい!!!んです。サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…

…偏食なのですが、ダイエットがしたいと思っています。現在164センチ、47キロなのですが、最近体が重く、もともと弱い膝の調子も悪いです。原因を考えると、やはり太ったことだろうと...…

…スポーツクラブでダイエットを始めて1ヶ月が経過しました。週3のペースでエアロバイク1時間ウォーキング30分の他に軽い筋力トレーニングをしています。最近はスポーツクラブに行く前...…

…２７歳男で２２歳の彼女がいます。彼女が最近ダイエットをしたいと言っています。脇腹の肉が気になるそうです。彼女の現在の体型は身長１６３センチ、体重４７キロ、ちなみにバ...…

…站椿って、力を完全に抜くように努めても、特に太ももや両肩あたりには負荷を感じるトレーニングだと思うのですが、ダイエットとか、有酸素運動になるのでしょうか。教えてください...…

…夕食にキャベツだけ食べるというダイエットをしようと思っています。その代わり、夕食に家族が食べたご飯を朝食に食べるつもりです。高校生なのでお昼はお弁当で、カロリーとしては...…

…こんにちは。よろしくお願いします。タイトルの通りなのですが・・・。ダイエットのために、有酸素運動をしたいのですが、1歳半の息子とずっと一緒だと、なかなか思うようにいきませ...…