電子書籍の厳選無料作品が豊富!

ダイエット 朝ごはん コンビニ

の検索結果 (223件 161〜 180 件を表示)

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

20kg確実に痩せる方法

…20kg確実に痩せる方法教えてください。 なんでもいいです 運動も必要ならばします 3ヶ月~半年くらいで痩せるのが一番自分の中でベストなのですが、時間はこの際気にしません。 な...…

解決

ドライブの時、どうしていますか?

…男女に聞きたいです。 気になる人と、紅葉を見に行くことになりました。 彼が私の最寄り駅まで車で迎えに来てくれ、隣の県まで出掛けます。 そこで悩んでいることがあります。 私はド...…

解決

食欲がない時に食べたらイイもの・・。

…2週間くらい前から食欲がなくなりました。 最初は悩み事があって、それにより食べれなく なったのですが、今はそれも解決して悩んだり してないです。 誰かと一緒に食事をする場合に...…

解決

基礎代謝以下の摂取量なのに全く痩せない。それどころか太る…。

…まったく痩せないのでアドバイスください。 男 年齢 43歳 身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量 駅までの徒歩20分 往復 平均体温 35.3度 理想体重は65kg...…

締切

カロリーが過剰でなければ太らない?

…こんにちは。 先日、「炭水化物を摂りすぎると太る」と耳にしました。 でも私は今まで、「カロリーが過剰でなければ太らない」 と思い込んでいました。どちらが正しいのでしょう? 少し...…

解決

失恋でご飯が食べられないです。

…先日、恋愛相談にて質問をさせていただいたものです。 回答して下さった方ありがとうございました。 なんとかひとつのイベントを気丈に笑顔で乗り越えてきました。 (カテゴリ違いで申...…

解決

キャンディーやチョコレートばかり食べたらやっぱりどんどん太る?

…基本的にご飯はあまり食べませんが、1日事務所仕事で、キャンディーや チョコレートをちょこちょこつまんでいます。お腹いっぱい何かをたべる ことはそんなにないのですが、ひどいと...…

解決

高校生の食事

…私は17歳の女子高生で157cm43㌔です 毎日の食生活がひどくて 朝 白米(お茶碗半分くらい)に納豆 トースト1枚 豆乳一杯 食べない のどれか、食べないか豆乳が7割くらいです ...…

解決

どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅ま...

…どうしたら痩せますか?毎日10キロ歩いたら痩せますか? 元々、全然動きません。最寄り駅まで車、職場は駅前。事務職です。 食べ物も少ない方です。夜も野菜サンドのみです。…

締切

胃腸の弱い子に良いフード教えて下さい。

…胃腸が弱くお医者様から薦められた【ウォルサム・ベッツプランセレクトスキンケア】を与えています。 お腹の調子は良いのですが、最近飽きてきたのか食いつきが良くありません。 元々...…

解決

夜の空腹感に負けてしまいます↓

…どうしても夜、お腹が空いてしまい…空腹に負けてしまいます_(._.)_ いけないと思いつつ、ついつい..._(>_…

解決

お酒をやめたいです。。

…はじめまして、私は一人暮らし、26歳女です。 今年夏に離婚しました。 離婚の原因はお酒の飲みすぎです。 結婚直前半年前に、職場で飲み友達に出会って飲むことを覚え、ほぼ毎日飲...…

解決

緑茶、お水、ポカリ。どれが適していますか?

…私は毎日ペットボトルのお茶、コンビニの100円パックのお茶を飲んでいます。 それらの成分表記は、ビタミンC・茶 で、それ以外なにもありせん。 最近は寝起きに1杯アクアクララを飲...…

解決

自転車ツーリングでの食事

…僕はこの夏自転車で二週間ほどのツーリングを計画しています。 学生の身分なので出来るだけ出費を少なくするために、食事は自炊をしようと思っているのですが、ツーリングではどのよ...…

解決

いくら食べても太らない人がいます。なぜでしょうか?

…いくら食べても太らない人がいます。なぜでしょうか? ちなみに、友人にもいて彼のスペックは 160センチ、41キロ、体脂肪10%、基礎代謝1050、生活強度は大体1、3です。 彼の食事内容は朝...…

解決

いつ運動すれば良いかわかりません

…20代の会社員です。 デスクワークで、勤務時間中は運動できません。 (できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です) 病気のため8キロも太ってしまい、 元の体重までダイエットし...…

解決

1ヶ月間で89kgから79kgに減量する効果的な方法は?

…現在、身長177cm、体重89kgの太男です。 この身長だと適正体重は69kgくらいなのですが、それは先々の目標として、 まずは当面の目標として-10kgの79kgに落としたいと考えています。 この数字...…

解決

高校生♀ 160cm 66kg お腹が出ています

…高校生♀ 160cm 66kg です。ダイエットについて。 食事量は人並みです。夜食をするわけでもなく間食はほどほどにする程度です。 昔からぽっちゃりだったのですが、中学生には完全に太って...…

締切

爆食してしまうんです・・・

…私は食べることが何より大好きで、とくに甘いものには目がありません。でも、好きなだけ食べていると、当たり前だけど太ってしまうので、普段はがんばって食べたい欲求をセーブしてま...…

解決

写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろし

…写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…

締切

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)