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ダイエット 朝ごはん 簡単

の検索結果 (655件 241〜 260 件を表示)

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

夏休み中に痩せたい!

…高3の♀なんですが、夏休みを機会にどうしても痩せたいんです! 入学当時は162cm・48キロだったのですが、今では55キロになってしまいました。特に下半身は自分のモノとは...…

解決

1ヶ月で2キロしか・・・焦ってますか?

…30代前半女です。 出産後女を忘れてしまったとともに増えた体重20キロ。 先日の妹の結婚式での自分の無様な姿に愕然とし、改めてダイエットを決意。同時にジムへ入会しました。 ...…

解決

小学五年生(女)のダイエット方法

…こんにちは。hola_001と申します。 五年生の女です。 最近お腹がポッコリしてきて、体重も増加してしまいました。 どうすれば良いでしょうか? 身長:131.8 体重:31.9 です。 チビで...…

解決

自分があまりにも痩せなさ過ぎて絶望しています。 私は3月に結婚式をします。 結婚式をする...

…自分があまりにも痩せなさ過ぎて絶望しています。 私は3月に結婚式をします。 結婚式をするのが決まったのは去年の10月半ばです。 その時の体重が67.2kgありました。 なので3月まで5ヶ月あ...…

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13歳でもできるダイエット方法はありませんでしょう

…今13歳で中学1年です。 実は、今デブという事に困ってるんです…… 158cm63kgです。 バスト95cm、ウエスト78cm、ヒップ (?) という完全デブ体型です…… なんとか痩せたいのですが…… いじめ...…

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どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k

…どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50kg、体脂肪率24%、骨格筋率29%です。 肩幅でかく筋肉質で骨格がしっかりしています。 太ももが太...…

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平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください!!

…はじめまして。 ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。 通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。 スクールは子供用...…

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153センチ49キロです。今から一ヶ月で44キロまで落としたいのですが可能でしょうか。オススメ...

…153センチ49キロです。今から一ヶ月で44キロまで落としたいのですが可能でしょうか。オススメのダイエット方法があれば教えて欲しいです。食べるのが好きなので、とてもきつすぎる食事制...…

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死ぬ程、痩せたい・・!!

…痩せたいです。ワタシは高校に入ってから激太りしました!5、6キロ太っ んでないかと思います。中学の時、当時151センチで45キロあった体重 を40キロまでおとしました。...…

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失業してから毎日朝から飲む習慣がついてしまった...。直したい。

… 質問のタイトルのような状況が3ヶ月ほど続いております。 量は毎日下記の程度です。休肝日はありません。  午前中 発泡酒かビールを 350ml缶で2本程度  午後~夜: 同じく 2~3本程度...…

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ここ2日、少し食べ過ぎて体重が 1kg増えてしまったのですが、 3日前の朝の体重に戻すことは可...

…ここ2日、少し食べ過ぎて体重が 1kg増えてしまったのですが、 3日前の朝の体重に戻すことは可能でしょうか? ※基礎代謝がかなり低い低体重の場合です…

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絶対!間食しない方法!

…今、ダイエット中の女です。 私はダイエットを初めて約2日目です。 ダイエットメニューは寝る前腹筋100回と間食をしないことなんですが、ダイエット2日目にして間食・・・・。 今、激...…

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半年で20キロ痩せたいです。

…高校3年生の女子です。 受験も推薦組なのでありません。 現在の体重は80キロ、身長は160cmです。 筋肉は病院で、平均以上あると言われました。 有酸素運動が大嫌いで、 運動...…

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朝食と身長の関係性

…この前友達から聞いた話で、朝食をしっかり食べてしまうと、朝は体が毒素を排出する時間だから、体の事を思うと朝はフルーツなどの体に負担がかからない物がいいと聞きました。 しか...…

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一か月で15キロやせたい!

…こんにちは 私は今ダイエット中なのですがなかなか体重が減らず悩んでいます 一か月で15キロやせたいとおもっています。できるだけ健康的にやせたいとおもっているので 3食食べて...…

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身長154cm体重44キロの中学2年生です。 体重をできるだけ短期間で40キロまで落としたいです。

…身長154cm体重44キロの中学2年生です。 体重をできるだけ短期間で40キロまで落としたいです。 いいダイエット方はありますか?…

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彼を痩せさせる方法。

…私の彼は、私と付き合いだした2年前から徐々に太り始め、今では身長168cmで体重77kgです。 (かつては60kg台だったはず・・・) 来年結婚するのですが、今の彼は私の好きな「がっちり」...…

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標準体重にしたいです

ダイエットについてです。 BMIに、肥満度1がついてしまい、ダイエットしなければ、となりました。 私の身長ではいまのマイナス十キロが、最適なようです。 それで、健康的に痩せたいと思...…

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48kgから痩せなくて困ってます。

…こんにちは。 現在35歳なのですが、 現在身長160cm 体重が48kg。 おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、 昔の45kgまで落とそうと決心してスポー...…

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147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩

…147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…

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