［トレたま］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

筋トレ前に摂取したほうが力がでるもの

…8年間、筋トレをやっていますが、最近仕事が忙しいため、昼食を抜いたりして夜、ジムで筋トレをしようかと思うと、力が出ません。プロテインは摂取しておりません。筋トレ前に、力...…

…二子玉川の「いぬたま　ねこたま」は閉園したのでしょうか？そんな情報をネットで拾ったので確認したくて質問しました。どなたか知ってる方がいましたら、よろしくお願いします。…

…至急古文何事ぞや。童べと腹立ちたまへるか。の｢たまへる｣って、四段活用｢たまふ｣と完了、存続の｢り｣下二段活用｢たまふ｣と受け身尊敬自発可能の｢る｣の区別って文法的に...…

…野球をやっている中学一年生ですが、高校生になってから筋トレをするのでは遅いのでしょうか？また、中学校の内にやっておいた方がよい筋トレはなんですか？詳しく教えてください。…

…筋トレの間隔についての質問です！自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外で筋トレしているのですが毎日はよくないですか？自重ですが工夫をして負担を強く回数を少な...…

…ダイエットの為に筋トレをやろうと考えています。そこで質問なんですが筋トレは分割と集中のどっちが良いのでしょうか？例えば腹筋などの筋トレを朝昼晩に10回ずつ分散して行うの...…

…筋トレをしていておやつに煎餅食べていいですか？…

…昨日、最寄のクリニックで血圧を測りました。１５８－８６　でした。医師も「高いですね」と言ってました。２年ほど前までは、いつも上が１２０台で、下が８０前後でした。最近...…

…現在、減量２ヶ月目なのですが、食事は夜が多めで朝昼が少なくなっています。朝＞昼＞夜の食事量が良いようですが、夜少ないと眠れない為、夜に偏ってしまっています。たぶん、一日当...…

…パームプレスなどの自力筋トレをかれこれ数年やってますが、ほとんど筋肥大は起きません。自分の最大筋力を出しているはず（つもり）なんですが、なぜなんでしょう？…

…今僕は高一で中学から陸上をやっています。種目は短距離をしています。 100ｍを中心にしているのですが、今僕の自己ベストのタイムが11秒86です。それで何故筋トレをやるべきか迷ってい...…

…週2で筋トレしているのですが、睡眠不足が続いているせいなのか、栄養が足りてないのか、トレ日になっても筋肉痛が続いており、　筋修復が行われていないかもしれません。ペースを...…

…小食にすると免疫力が向上して老化防止になって若返るらしいですよね。実際に試しているんですが、それが本当らしいことが実感できています。（質問）しかし、小食だと筋トレしても...…

…こちらでいろいろとアドバイスや過去の回答を参考にカロリー制限による減量期に初挑戦中の者です。摂取カロリーと消費カロリーを大まかですが日々チェックしていて疑問に思い投稿さ...…

…胸トレと仮定して・1セット目が10回ギリギリの重量のダンベルで10回、そのまま同じ重量で2セット目8回、3セット目6回の3セットか・1セット目10回→2セット目2㎏落として10回→3セット...…

…汗をかくほどの筋肉トレーニングではないのですが筋トレをした直後は、例えば大胸筋がとてもくっきりと盛り上がって脂肪が減っているように見えます。その後、シャワー浴びたり食事...…

…日々筋トレしてマッチョな肉体を持っているものです。しかし、お腹周りはぼってりしてます。年齢も40を過ぎ、寝る前に晩酌もするので、まあしょうがないかな？と思いつつも、やっぱ...…

…それとも下半身の筋トレではなかなか筋肉付かないからアンバンランスになってるのでしょうか？私は上半身も下半身もまんべんなく筋肉をつけたいです。…

…勉強しながらできるおすすめの筋トレを教えてください…

…筋トレだけやっていると体脂肪は減っていかないものでしょうか？それとも、初めのうちは筋肉量が増え、イコール体重増、その後徐々に体脂肪が落ち始めるというのは本当ですか？もし...…