［ハイキングウォーキング］についての検索結果(約3597件中 61〜80件を表示)

ウォーキング食前食後

…今毎日夜の食後にウォーキング(たまに走ったり)を30~40分程しているのですが食前にしたほうがやせますか？食前に運動をすると夜ご飯を食べる時間帯が遅くなってしまうので、太ってしま...…

…運動効果を比較した場合どのように考えられますか。１．１０分のジョギングのほうが、明らかに効果がある。２．１０分のジョギングのほうが、若干効果があるかもしれない。３．ほと...…

…毎日の通学を自転車から徒歩（往復１時間）に変えたら痩せると期待できますか？荷物があるので速歩きをしても、やはりウォーキングには劣るしウォーキング時にはおへそから歩くよう...…

…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…

…こんにちは。 1月からほぼ毎日ウォーキングを1時間しているのですが、今日ウォーキング途中で、左膝下（内側）上部から足首近くの脛前方まで斜めに痛みが走りました。我慢して暫く...…

…同じ時間ウォーキングするのとサイクリングするのはどちらがダイエットに効果があるのでしょうか？…

…血圧が高いのでウォーキングをしていますが　食前？食後？どちらが効果的でしょうか？。…

…はじめまして。ウォーキングマシン（トレッドミル）用の靴を探しております。ウォーキングマシン（トレッドミル）を5年ほど使用しており靴はアシックスのゲルトレッドミル TNF501 ...…

…朝のウォーキングの前にはバナナと野菜ジュースどっちがいいですか？…

…こんばんは。ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。毎日30分程度のウォーキング（＋ダンベルなど少々）をするようになって、２週間以上たちますが、体重もサイズ...…

…おはようございます。今朝は早く目が覚めました。朝のウォーキングに行こうと思うのですが雨が少し降っています。今日は疲れもなく、体調が良いし、時間もあるのでのんびり行きた...…

…ウォーキングを始めて３ヶ月がたちます。始めは足取りも重かったのですが、最近では軽くなり歩く時間も２０～３０分だったのが、朝晩２回に分けて４０分ずつ(計８０分)を歩いてい...…

…ウォーキングの効果について。毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。週2回のお休みの日は8kmから11km、食事制限は夜の炭水化物抜き程度です。このペースで3ヶ月、...…

…約３年以上運動らしい運動をしていなかったので朝５キロ歩く事に決めて歩き始めたんですが、１日目からお尻周りを中心とした筋肉痛が出てしまいました。ジョギングやランニングの筋肉...…

…健康目的として行うなら、ランニングとウォーキングどちらが好ましいと思いますか？…

…２５歳女です。一日２時間のウォーキング、少しの食事制限で、１年で１２キロ落としました。ですが、もっと効果的に体重を落としたいです。そこで質問なのですが、ウォーキング...…

…体重100越えのデブです。今、毎晩１時間ちょっとのウォーキングをはじめて２週間がたったところです。距離は５ｋｍちょっとです。歩幅は出来るだけ広く、早い速度で歩いていますが ...…

…ウォーキングしてる人に便秘の人は居ないのですか？医者が言い切ってたのですが…

…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。現在、減量と体脂肪を...…

…ダイエットの為約1日おきに40分程ウォーキングをしています。その際少しでも効果的にと思い両足に各1.0kg両手首に各0.5kgのウェイトを装着していますが、特にアンクルウェイトの体に対する...…