［ハイキングウォーキング］についての検索結果(約3605件中 141〜160件を表示)

ウォーキング毎日1時間、時速6kmくらいで行ったら1か月で何キロ痩せますか？

…ウォーキング毎日1時間、時速6kmくらいで行ったら1か月で何キロ痩せますか？…

…なわとび100回→ウォーキング20分→なわとび100回の方法を時間ある時に、行っていますが、少しでも効率よく脂肪、燃やせますか？…

…今は夏休みなのでこれ以上の運動をしてるのですが、夏休み明けてもウォーキングしようとおもってます。やせるためなのですが。学校がはじまると、ダイエットに費やす時間が減ります。...…

…30代後半の男です。174cmの身長で体重が82kgもあり、お腹もかなり出ていて典型的なメタボリックです。そんな私が減量をはじめようと考えているのですが、水泳で1km泳ぐのと、ウォーキング(...…

…私は身長153cmで体重55.2kgで体脂肪率は32％です．．．一年前までは部活動をしていていましたがやめてからはほとんど運動はしていませんコンビニのバイトで毎日ほとんど立っているだけ...…

…お世話になっています。半年ほど前からウォーキングを始めました。 30歳、女性、体重57キロ、体脂肪32%です。今までは仕事（事務職・デスクワーク）が終わって夕食後30～60分くらい...…

…女性、30歳、体重58kg、体脂肪35%でまったくの運動経験ゼロで、日常生活でも意識して動いたりしてませんし、お風呂もシャワーだけの生活から、ウォーキングを始めて半年ほどたちま...…

…ウォーキングについてです。できればグーグルナビと繋がっていて（道のりを音声で案内してくれればグーグルでなくても⭕です、）、ウォーキングルートを検索してくれるアプリ知りませ...…

…はじめまして、こんばんは。私は、身長173cmで体重91kgの肥満体系です。普段からバイクが大好きで、しょっちゅうバイクに乗っているのですが、 2月に、ちょっとしたお遊びレースがあり...…

…外に出れない時、家の中をぐるぐると歩き続ける事はウォーキングの代わりとなるでしょうか？…

…ジョギング、ウォーキングの時間を数セットにわけて行う場合、脂肪燃焼効果に問題はないか？ダイエットの為にジョギングやウォーキングなどをしておりますが、正直、疲れたり、飽きた...…

…教えてください。次のどちらの方がダイエットや健康には有効でしょうか？１）朝or夜に1時間のジョギングかウォーキング２）1回20分を1セットとして、ウォーキングを1日かけて数回す...…

…健康と減量のためにと思い、毎朝起きてすぐに30分のウォーキングをしています。平日は時間があまりないので30分。土日は45分～60分ほど歩いています。今のところ、体重に変化はないの...…

…ウォーキングダイエットをして約１ヶ月近くになります。下半身がボテッとしているため、有酸素運動で体型改善をしたいと思い、始めました。（ちなみに上半身はガリガリのアンバラン...…

…家の廊下でウォーキングって効果ありますか？一軒家でだいたい10歩くらい大股で歩ける廊下があるんですが、そこでウォーキングを往復してやりたいんですが、効果ありますかね？外は人...…

…どうせウォーキングをするなら出来るだけ厚着をして沢山汗を書いた方が、より基礎代謝量が増えるので、薄着でウォーキングするよりも消費カロリーは増えて効果が倍増すると思うのです...…

…暑くなってきたせいか疲れやすいです。多少太っているのもありますが、朝のウォーキングを30分を始めたら癖になり続けているのですが、会社で疲れてしまいます。どうしたら、疲れにく...…

…埼玉医科大学の研究によると、ウォーキングをすると両下肢の筋量が低下したらしいですが本当でしょうか。どうやら運動中にたんぱく質がエネルギー源として使われていたことが原因ら...…

…夜11～4時の時間帯にウォーキングをしていた20代女性が襲われた（または、殺された）というニュースを見たあなたは「そんな時間に一人で外歩くほうが悪い」そう思いますか？…

…ウォーキングが好きでツーデーマーチ（ウォーキング大会）に出たりします。今まで歩くとちょっとした風邪や体の不調は治ってしまうくらい「ウォーキングの効用（？）」を体で味わって...…