［フィジカル・エクササイズ］についての検索結果(約1024件中 841〜860件を表示)

ビリーとプロテインの併用

…はじめまして。私は20代後半、身長：177cm、体重：62kg、体脂肪率：12,3％の猫背でキャシャ男です。運動不足解消と筋肉をつけるため、ビリーズブートキャンプを始めました。（背筋を...…

…今度２週間ヨーロッパへ行きます。そのとき、寝巻きをどうしようか悩んでいます。気候は、日本の１０月くらいだそうですので、長袖を考えています。ジャージだと格好悪いし、ユニ...…

…数ヶ月前に、ノートに買い換えました。試乗では、短時間なので気にならなかったのですが３０分も乗ると、首が前のめりで痛く、腰も痛くてとても乗れません。今まで、首や腰が痛く...…

…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…

…どうやったら痩せられますか？私はバスケットボール部に所属しています。 3年生の先輩が引退する前までは毎日7時まで(結構ハードな)部活して入学してから一気に5kgも痩せました。でも3...…

…30歳女です。ここ2年で4kgほど太ってしまい、ダイエットと健康、引き締めをかねて NHKのためしてガッテンで紹介されていたスロージョギングをはじめました。まだはじめて2週間くらいで...…

…こんばんは。何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。あまり、（自分より）食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…

…僕の持論ですが、人間って「全ての行動には必ず損得勘定が働くもの」だと思っています。意識してなくても無意識に働くものだと思っていて、例えば他人に対して強く怒ったり責め立てる...…

…僕は中学にんってサッカーを始めました。小学生のときは野球をやっていました。練習のときにシュート練習があるんですが、ぜんぜん入りません。がんばって思いっきりけっても浮きもし...…

…彼氏に別れ話をされました。本当にショックで別れたくなかったけど、殴らせてと言って、何発もお腹を殴り、ビンタをしました。悔しくて悔しくて、本当に好きだったから。。でも、時間...…

…同棲して1年目の彼がアトピーです。もうすぐ子供も産まれるので婚約中です。彼のことが大好きでこの先もずっと一緒にいたいと思ってますが、最近彼のアトピーのことで悩んでいます...…

…ただいま骨盤均整体操でダイエットを試みています。松岡博子さんという方の書かれた本で試したら、驚くほど短期間で骨盤が引き締まりＯ脚も矯正されて喜んだのもつかの間、太ももの...…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…身長150cm、体重95kg、36歳女です。どうやったら50kg痩せられますか？小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…

…一念発起してダイエットをはじめてから1ヵ月になりますがたったの1kgしか痩せてません。代謝が悪くなっていることを痛感しています。13kgくらいは痩せたいのですが、早くもあきらめモー...…

…加圧トレーニングをして、半年ほど経ちました。もともと体型は、気にするほど太ってもいないのですが、運動が好きだし、杉本彩さんみたいになりたくて、トレーニングをし始めま...…

…10年ほど前ダンベルを持ち上げるトレーニングをしていた時、腰を痛めてしまい筋トレを中止せざるを得ないことがありました。今でも時々、長時間立っていたりすると同じ部位が痛むこ...…

…中2女子です(4月から中3) 私は今ダイエット(ほぼ断食)を初めて2週間くらいなんですが、中学生のうち部活やってなくて中1の初め身体測定で44キロだったのに中2の最後の身体測定で54キロでし...…

…ポッチャリ通りこして太ってますかね..... 私は今身長は162.8cmで体重は54.5kgです。(学校の身体測定で図った時のもので、今は56kgもあります。) 高3の女子です凄く体型のことで悩んでいます ...…

…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。しか...…