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ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか？ #筋トレ

…ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか？ #筋トレ…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…フルコンタクト空手を４年やっています。空手の練習後にパワーアップの為、ベンチプレスをやっています。しかし最近、先輩の黒帯の人に聞きましたが、ベンチプレスで95kg上げられる...…

…お世話になっております。添付写真のように紙のような平面のものを圧着できるプレス機を探しております。しかし、なるべく正確な圧力を設定して力を加えるためにプレス機に圧力ゲー...…

…シーのニューアトラクション、タワー・オブ・テラーをより楽しむには、一番後ろの席に座ると良いと聞いたのですが本当でしょうか？たぶん激混みだと思いますが、キャストに言っ...…

…ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸筋の見た目あんま変わってません。見た目が変わる位の胸筋にするにはどれくらいかかるもん...…

…インクライン　ダンベル　プレスで追い込みたいのですが、重いダンベルをスターとポジションにまでなかなか持っていけません。かといって、軽いダンベルを使用すると胸筋に効いている...…

…先日ディズニーシーでタワー・オブ・テラーに乗りました。結局最後までハイタワー３世がどうなったのかはさっぱり分かりませんでした。彼は本当に失踪したのでしょうか? それともホ...…

…こんにちは。最近、腕立て伏せをするにあたって少し疑問が出てきました。腕立て伏せは、自分の体重の何％が腕にかかり、何kgのベンチプレスをしていることになるのでしょうか？ち...…

…今回の羽田の事件について質問あります。航空管制無線は、クリアランス、グランド、タワー、アプローチ、デパーチャー等の周波数区分ごと別れて担当者が管制をしているのは知ってい...…

…ドラマのロケ地に使われている場所に行きたいと思っています。恋人たちが東京タワーをバックに外灯のある小路を歩くシーンでよく見かけます。ネットで調べたところ芝公園の御成門の...…

…平らなほうのベンチプレスって胸が大きめでやりにくいひとはどこまでさげればいいですか？あと、くびれにきいてる感じはするけど、肋骨のほね？みたいなとこらへんが持ち上げる前に体...…

…今度研修で東京に行くのですが、半日ほど自由時間をいただきました。私的には、・東京タワー or スカイツリー・浅草寺・原宿に興味があります。しかし東京に初めて行くため、半...…

…下手な絵ですみません。台に足を乗せて角度を付けて腕立て伏せしているのを横から見ています。それで、背中に10kgのプレートを乗せてやってるのですがこれはベンチプレス何kgの負荷に...…

…筋トレの質問です。ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫ですか？パラレルグリップみたいな感じです。理由は肩の古傷が痛まないからです。…

…ウエイトして1年近く経ちますがここんとこ1～２ヶ月くらいベンチプレスが１０RM60kgのメニューでこれ以上上がらなくなってしまいました。それどころか上げるのが辛くなってきてウエイ...…

…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、よくベンチプレスは体重の1.5倍上げれたら強いといわれるというようなことを耳にします。これを基準に私はトレーニング目標をたて...…

…ベンチプレスを始めて2ヶ月、最初はMAX60kgでしたが思うようにMAXが伸びて来ないなと感じています。経験者の方にお聞きしたいですが、どのぐらいのペースで、またどのようなやり方でMAXが...…

…大阪タワーレコードNU茶町店への行き方を教えてください方向音痴なんです。梅田芸術劇場は行った記憶があるんですが、タワーレコードNU 茶屋町店は近くなのでしょうか？東梅田から行...…

…ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。スクワット10回とかしたら、酸欠なって倒れそうになります。スクワットむいてないんですかね？気持...…