プレスダウン
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腕の筋力が弱いのでしょうか?
…ベンチプレスやラットプルダウンなど、効かせたい部分はまだ余力があるのに先に腕がヘバってしまいます。 ベンチプレスもラットプルダウンも、45kgで5~6回やったら腕が限界に来る程度で...…
レッツノートCF-R8急にシャットダウンできない
…レッツノートCF-R8を使っているのですが、急にシャットダウンできなくなりました。 シャットダウンのボタンをクリックしても反応しません。どうすればいいでしょうか。…
safariのバージョンダウン
…safariのバージョンダウン 最近safariのVer.5にバージョンアップしました。 一つ前のバージョンに戻したいです。 バージョンダウンは出来るのでしょうか? iMac OS10.5.8です。 どなたかお教え頂...…
パソコンって毎回シャットダウンしないとなんですか?
…パソコンが起動するまで時間がかかるので毎回スリープにしているんですが、友人から毎回シャットダウンした方がいいといわれました。 皆さんは毎回シャットダウンしていますか?…
シャットダウン時のExcel強制終了は?
…Excel上のシートを介して外部アプリとデータをやり取りしています。 利用者に意識させずバックグラウンドで動作しているような感じにするため、 Excelを見えないように起動しています。 ...…
MTのシフトダウンについて
…免許取ってずっとAT車に乗っていたのですが、この度MT車を買いました 久々なのでシフトダウンの仕方をすっかり忘れてしまい、ブオーンと音を立てて針が振れたり 駆動輪がロック(?)して...…
筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫...
…筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫ですか? パラレルグリップみたいな感じです。 理由は肩の古傷が痛まないからです。…
ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの最低ラインを教えて下さい。
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 よくベンチプレスは体重の1.5倍上げれたら強いといわれるというようなことを耳にします。 これを基準に私はトレーニング目標をたて...…
ダウンライトと卓上ライトの違い
…ダウンライトは、白いコードをWに刺し、もう一つに黒を差しますが、卓上ライトはコンセントを逆にしても問題ありません。 この違いは何なのでしょうか? ダウンライトの白黒を逆に...…
キーボードだけでシャットダウンする方法
…シャットダウンするときには、通常はマウスを使って行いますが キーボードのキーだけを使ってシャットダウンする方法がありましたら 教えてください。よろしくお願いします。…
ベンチプレスのMAX重量の伸び
…ベンチプレスを始めて2ヶ月、最初はMAX60kgでしたが思うようにMAXが伸びて来ないなと感じています。経験者の方にお聞きしたいですが、どのぐらいのペースで、またどのようなやり方でMAXが...…
これはベンチプレス何kgの負荷に相当しますか?
…下手な絵ですみません。 台に足を乗せて角度を付けて腕立て伏せしているのを横から見ています。 それで、背中に10kgのプレートを乗せてやってるのですが これはベンチプレス何kgの負荷に...…
シャットダウンと休止状態どっちがよい?
…Win7のVAIO使ってます。素朴な疑問ですが、pcをやらない時は、シャットダウンと休止状態のどっちがいいのでしょう? 自分は毎回、シャットダウンしてたのですが、昨日たまたま休止状態で終...…
ベンチプレスの重量が上がらない
…ウエイトして1年近く経ちますが ここんとこ1~2ヶ月くらいベンチプレスが10RM60kgのメニューで これ以上上がらなくなってしまいました。 それどころか上げるのが辛くなってきて ウエイ...…
ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。 スクワット1...
…ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。 スクワット10回とかしたら、酸欠なって倒れそうになります。 スクワットむいてないんですかね? 気持...…
完全シャットダウン後の状態
…次のページに(1)~(4)の4つの完全シャットダウン方法が書いてあります。 (1) https://faq.commufa.jp/faq/show/558?site_domain=defaultの方法 (2) https://jp.ext.hp.com/techdevice/windows10sc/60/の5-1.の方法 (3) https://jp.ex...…
大胸筋を見て何キロのダンベル上げれるか推測できる?
…その人の大胸筋を見て、だいたい何キロのダンベルをベンチプレスできるか、推測できますか?たしかどこかで、その人の大胸筋を見ると、その人があげることのできるウェイトがわかると...…
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