［プロテイン21グラム］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

プロテインてほんとうに必要ですか？

…こんにちは。身長180センチ、体重80キロです。筋トレをはじめて1年になります。激しい筋トレをしている人で、プロテインを摂らずにそれなりに成果の出ている人いますか？最近有名なお医...…

…月2回テニスで、毎日ジョギング（10～15分）、腹筋と腕立て（10回ずつ）を朝夜でプロテインをジョギングの後に飲もうと思っていますが、この程度の運動でプロテインを飲んでも効果はある...…

…プロテインの代わりにスキムミルクを飲んでみようと思いますが、スキムミルクを飲む場合の注意点などあればお願いします。なお、スキムミルクはカロリーが高いとの指摘が時々ありま...…

…ワイの毎日の昼ご飯は素パスタ２５０グラムとプロテイン３０グラムを水に溶かして飲んでます。パスタはゆでたものを味無しで持って行って食べています。これって周りの人から見たら...…

…ダンサーのプロテインとアミノ酸摂取量についての質問です。２２歳、女です。毎日、３～５時間のバレエとモダンダンスのレッスンとリハーサルをします。それプラス、週に３回１時間...…

…プロテインの代わりにきな粉質問失礼します。現在筋トレをしていてプロテインを取ろうかなと思いました。しかしながらあまりに高くきな粉にしようと思っています。 ...…

…プロテインを飲むと速筋をつけるのに効果があるんですよね？筋持久力に必要な遅筋をつけたい時はプロテインを飲んでもあまり効果はないのでしょうか？…

…60〜70歳向けのプロテインでおすすめとかありますか？…

…夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜遅くにウエイトトレーニングをしています。ですので、その後家に帰ってプロテイン(ザバスを飲んでいるので説...…

…２７歳女です。１５４センチ５０キロ体脂肪が２９％で、１週間前よりダイエットを開始しました。食事療法と運動を主にやっていますが、筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…

…牛乳が苦手なのですが、プロテインって牛乳とかと混ぜないと飲めたもんじゃないですよね・・・。で、タンパク質というものは胃腸でアミノ酸に分解されるというのを聞いたことがある...…

…プロテインについて質問です！プロテインは筋トレ前・筋トレ後に飲むのをおすすめされてるのをよく見ますが、どちらかに飲むと言うことでしょうか？ ①朝・筋トレ後・就寝前 ②朝・...…

…筋トレ後にコンビニのプロテインジュース（ザバスなど）を飲んでも筋肥大に効果はありますか？コンビニのプロテインジュースはカゼインプロテインだからあまり良くないという声を聞...…

…こんにちは草刈りの作業をよくします。筋トレ並みに体力使います。医師のユーチューブ見てたらたんぱく質不足分をプロテインなどで補う必要があるのだとか。草刈りの時とは言ってま...…

…現在ジムに通っています。プロテインも飲んでいます。しかし家からジムが３０分くらいかかるので筋トレしてから有酸素運動を合わせると１時間後の服用になります。これではゴールデン...…

…１９歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が「プロテインを飲んで筋肉をつけている」という記事を読んだり、また先生に「痩...…

…1食28gあたり、たんぱく質 21g を、100gになるとタンパク質は何グラムですか？？算数数学…

…あまり時間がとれず、週1回しかトレーニングできません。オフ日は就寝前にプロテインを摂取しますが、週1回しかトレーニングできない場合、プロテインはトレーニングをした翌日から...…

…プロテインって体にいいんですか？…

…プロテインでネットで調べるとHMBと出てきました　プロテインですか？…