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プール ダイエット
の検索結果 (410件 341〜 360 件を表示)
水泳について。どれくらいの距離を泳げますか？
…こんばんは。20代の女性です。 最近スポーツジムで水泳を始めたのですが、20代(前半)女性が、月2～3回のペースで半年間、水泳を続けたとしましたら、どれくらいの距離を泳げるようになる...…
TATTOOが入っていても通えるジム
…こんばんは。京都在住の２４歳の男です。 あまりにも周りの友達などから『細いねぇ～』とか『ご飯食べてる？』とか言われるので、ウエイトアップを目的にジムに通おうかと思っていま...…
コンビニのプロテインジュースの効果について
…筋トレ後にコンビニのプロテインジュース（ザバスなど）を飲んでも筋肥大に効果はありますか？ コンビニのプロテインジュースはカゼインプロテインだからあまり良くないという声を聞...…
中途半端なウエイトトレーニングは、どの程度痩身に効果があるのでしょうか
…減量にはウエイトトレーニングがいいのだと言われ、マシントレ→有酸素運動というのをよく見かけます。 ところが、順番待ちのとき暇でぼっと様子を見ていますと、 ・big3やってる人は...…
痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児と...
…痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児というものです。 受験生であって、部活もしていません。 運動は何１つしておらず、一日中椅...…
インボディ測定結果について教えてください
…健康とスタイルアップ目的にスポーツクラブに通い始め1年半、時々インボディ測定している40代女です。 結果プリントにはInBody720 Body Composition Analysisとあります。 現在値は以下、カッコ内は...…
受験勉強と過食。 切羽詰まれば詰まるほど、ストレス発散に意味もなくお菓子を大量に食べた...
…受験勉強と過食。 切羽詰まれば詰まるほど、ストレス発散に意味もなくお菓子を大量に食べたり、時間を考えずに食べたりしてしまいます。 特に夜中にそれが始まると、我に帰った後のシ...…
血圧の上昇でびっくりしています。最近こむらがえりも起こします。
…血圧の上昇でびっくりしています。最近こむらがえりも起こします。 週に一度諏訪湖の周りを走っています。多いときは１６km（一周）走ります。 昨日一周走って、今日は八島高原から車山...…
ヨガで体引き締まりましたか？
…こんにちは、いつもお世話になっております。 最近テレビなどでヨガを取り上げられておりますが（ハリウッド女優が ヨガで痩せた、引き締まった・・など） 実際ヨガを始めて痩せた...…
結婚後に妻が太らないようにするためにはどうしたら良いのか。
…質問したんですが、全然方法を教えてくれないので再掲します 少し前にプロゲーマーの女性が「男で身長170cm無いやつは人権がない」と発言して話題になりましたが声に出して発言して...…
水泳かウォーキングか．．．
…私は身長153cmで体重55.2kgで体脂肪率は32％です．．． 一年前までは部活動をしていていましたが やめてからはほとんど運動はしていません コンビニのバイトで毎日ほとんど立っているだけ...…
小学生で三段腹って・・？
…小４の長男のことなのですが、 身長134.4cm、体重が34.5kgで肥満度１０％くらいです。 「ちょっと太めかな」くらいにしか思っていなかったのですが、 今年の夏プールで見たら、お腹の周り...…
ミルクを飲み過ぎる生後４２日目の息子
…題名通り、本当によく飲みます。 というより、明らか飲み過ぎです。 先日１ヶ月検診で他の家の赤ちゃんをみて驚きました。 なんて小さくて可愛いのでしょうｗｗｗ うちの息子は体重が...…
ボクシングジム？フィットネスジム？
…春から大学生です^^ 高校生活の間でトータル10kg太りました・・・ 大学に行くのと同時に、ジムに通おう！と思っています。 で、みなさんにアドバイスをいただきたいことがあります＾＾ ...…
体重がどうしても60キロから落ちない件
…体重60キロって言ったら、結構食べてるイメージなんですが、私は女ですが、体重60キロの人の食事は絶対取ってないです 野菜が好きだし、炭水化物もそんなに食べないし、ジュースかス...…
ジョギング時にリストウエイトは効果がありますか？
…昨年９月から食事制限と運動で１２kgの減量をしています。体重の目標はまだ先です。 運動は、ジョギングやウォーキングを屋外でやっています。他にはジムでエアロビなどの有酸素と筋ト...…
運動の完全休養日は必要でしょうか？
…前回は沢山の有益な回答をありがとうございました。 とても参考になったし自信がつきました。 今回も今さらの素人質問ですが、よろしくお願い致します。 私は昨年９月から食事と運動で...…
妊娠したくて、考えすぎてしまいます．．．。
…妊娠希望ですが、今朝生理が始まってまたがっかりしているところです。 考えすぎや焦りは禁物だと分かってはいるのですが、性格的についつい考えすぎ、いつも妄想を繰り広げてしまい...…
お腹がすく・・・ 痩せたいのに・・・涙
…かなり大食いの中３です。 普段の日はほとんど学校にいるので大丈夫なのですが 休みの日だと一日中なにかを口にしてしまいます。 どうしたら我慢できるようになりますか？ 食べるだけ食...…
とっつきにくい？話しかけづらい？ジム友達ができません・・・
…２７歳の彼氏なしの女です。 一ヶ月程前に、近所のジムに入会しました。 元々、年齢・身長から算出される平均的な体型よりも少し細く、食べても太る体質ではないのですが、本格的な夏...…
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