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マラソン練習 サブ3
の検索結果 (8,410件 21〜 40 件を表示)
ママさんバレーの練習メニューについて
…このたび，ママさんバレーのチームのコーチになりました。 私のバレー経験は，社会人になってからレクレーションの大会に出て楽しさを知り，一般で男女混合のチームで楽しくやってい...…
日本人は超長距離が得意と聞きました。 なんだか何だか納得してしまいます。日本はよくマラ...
…日本人は超長距離が得意と聞きました。 なんだか何だか納得してしまいます。日本はよくマラソン大会開催しています。サロマ湖では100キロマラソン大会やっています。24時間テレビだって...…
少人数でも出来るサッカーの練習
…社会人でのサッカーチームに所属しているのですが、練習が金曜の夜からなので、仕事、家庭等で人数が集まりません。大体6～7人位。 時間もグラウンドの都合上1時間ちょっとなので、あ...…
1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？
…サブ4クラスのランナーの方なら、1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？ 私は、普段のジョギング中に「よし、今なら行けるかも。」と自信のタイミングで全力で1km走ってみますが、...…
長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に...
…長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に筋トレを行えば筋肉量を増やすことは可能ですが？ 自分はスキニーファット （痩せてるのに筋...…
28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込
…28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込みました！先日の結果、5キロマラソンで20分32秒でした！ 来月11月3日に10キロ走ります！45分切...…
サッカーで練習を1日休むと3日遅れる？
…ピアノの練習は1日休むと3日遅れるのは分かるような気がしますが、サッカーでも同じですか？むしろ、身体を1日でも休めた方が体調が良くなる様な気がしますが、（昨日の本田選手のＮＨ...…
陸上(短距離)の練習
…今、中学２年生で、陸上部に所属しているのですが、 なんというか、コーチが全然陸上に詳しくなくて、 (僕の方が、陸上に限らず、スポーツ全体に詳しい自身あり(汗)) 走るのも好きでは...…
40代から短距離の練習
…先日、息子（小学校５年）の運動会がありましたが、この小学校では６年生は親と一緒のリレーがあり、全員ではありませんが駆り出される可能性があります。 あと１年ありますので、今か...…
ジョギング初心者が約2ヶ月で10kmを1時間位で走るには？
…こんにちは、ジョギング初心者です。 数ヶ月前でしょうか、意を決して東京マラソン10kmに申し込んだところ、落選となりました。 落選ならしょうがないや～と特に走ろうともせずにいた...…
エレキベースのパート練習について
…初質問です、よろしくお願いします。 私は現在高校2年生で、軽音楽部で活動しています。 3年生は今夏に引退し、2年生主体で部活を引っ張っていかなくてはならない時期に入りました。 ...…
ギターコードBbの押さえかたの練習
…Bbを押さえるのに薬指で２，３，４の3Fを押さえるの薬ゆびがべたっと ２，３，４弦をおさえ1弦には触れないようにするための練習方法ってご存知ですか。ひたすらBb押さえる練習するのみ...…
少人数でできるドリル（練習）を教えてください。
…私はテニス歴4年ほどの大学生の者です。 最近は春休みということもあり時間があるので、コートを確保し仲のいい友人と二人でテニスをしています。 普段の練習は、 (1)ショートラリー（...…
これは「書き取り練習」と言うでしょうか。「聞き取り練習」と言うでしょうか。
… 日本語を勉強中の中国人です。ニュースを聞きながら、その内容をすべてノートに書く練習を「書き取り練習」と言うでしょうか。「聞き取り練習」と言うでしょうか。 また、質問文...…
知り合いにマラソン時にロキソニンを飲んでる人がいます。飲んで走ると楽に４２km走れると言...
…私はロキソニンを頭痛時にしか飲んでことないので体験はしてませんが、ロキソニンの効果に「腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛...…
アマチュア無線 CW パドルの練習について
…30年以上前にアマチュア無線を止めてしまった者です。 改めてCWをやりたいと考えてます（3級免許取得済）。 CWのパドルを購入して打つ練習をしたいのですが、無線機は昔の「TRIO TR-9000」...…
競輪で先頭誘導員が採用されたのはいつの頃から？
…今日(3月3日)、そして今、東京マラソンが行われています。その先頭をペースメーカーが走っています。 競輪にも先頭を走る誘導員がいます。 この誘導員が採用されたのは、いつの頃から...…
市民・一般吹奏楽団の運営と練習について
…教えてください。市民バンドを立ち上げようと話になりました。 そこで他の団体さんはどのようにしているのか参考まで教えて欲しいです。 1.普段の練習場所はどのようなところでやっ...…
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