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三枝有

の検索結果 (6,638件 141〜 160 件を表示)

有酸素運動(エアロビ)では全く体脂肪落ちない

…以前(数年前)、有酸素運動で体重を5kgほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、 食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…

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効果的な有酸素運動 & 運動しながら勉強したい!!

…ラテラルサイトレーナーで有酸素運動を実施しようと思います。 ここで質問があります。 (1)1回何分くらい行えばよいのでしょうか。 (2)仕事の関係でできるのが朝か深夜のどちらか...…

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有酸素運動をより効果的にするサプリってありますか?

…有酸素運動をより効果的にするサプリってありますか? 題名そのままです。 20代男性です。週4,5日ジムに通って有酸素運動・スカイウォーカー+筋トレをしています。 肥満気味なの...…

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我没有骗你という歌は有名な歌ですか

…https://www.youtube.com/watch?v=l6FS78Z4Yjs 我没有骗你(私は嘘つきではない)という歌があり、この歌はテレサ・テンさんの他、かなり多くの 歌手が歌っています。 中国語圏では有名な歌だと思...…

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有酸素運動が辛くないので逆に不安…

…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。 少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。 有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…

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体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的...

…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか? 運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが、、、、 スクワットやその...…

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自動車保険について教えてください。 元々10等級事故有系数なしで年に40,000円支払ってました...

…自動車保険について教えてください。 元々10等級事故有系数なしで年に40,000円支払ってました。 先日事故を起こしてしまいました。 今加入している保険会社に聞くと7等級事故有系数3年にな...…

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骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが、わたし...

…骨格ストレートって筋トレよりも有酸素運動をした方が痩せると動画で見たのですが、わたしは筋トレを1時間ほどしてストレッチを2、30分してます。これだけだと痩せませんか?…

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みなさんはダイエットってどうしていますか?私は有酸素運動をしてます完食はしていません...

…みなさんはダイエットってどうしていますか?私は有酸素運動をしてます完食はしていません。毎朝ブラックコーヒー飲んでます白湯も飲んでます寝る前は低脂肪牛乳を温めてホットミルク(...…

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有酸素運動は汗をかかないと意味がないか。

…有酸素運動についてなのですが、これはある程度でも、うっすらと汗をかく程度に体を温めて発汗させないといくら少し長めに(数十分程度)ウォーキングしていても意味がないのでしょう...…

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ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...

…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか? 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…

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どうして有モテは、アニメ見ないのですか? リア充は、三次元しか興味ないの?

…どうして有モテは、アニメ見ないのですか? リア充は、三次元しか興味ないの?…

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足の裏を床につけたままで有酸素運動

…木造アパートなので室内でジャンプ等の振動音を出すことができません。  有酸素運動として、踏み台昇降という案がありますが、疲れてくるとだんだんドスドスといった動きになり近所...…

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有酸素運動なのにすぐ心拍数が上がってしまう

…20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…

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有酸素運動って暑い時の方が効果あり?

…有酸素運動に詳しい方、よろしくお願いいたします。 私は肥満でもメタボでもなくダイエットとは無縁ですが、運動不足による生活習慣病の予防にと自転車(ロードバイク)やランニング...…

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エクセル 条件付き書式で文字を表示するには

…セルA1~A100までに「有1」、「有2」、「有3」を不規則に打ち込んでいます。(空欄もあり) これを条件書式を用いて、セルA1~A100に「有1」、「有2」、「有3」があれば、それぞ...…

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有酸素なしで腹部の脂肪って取れますか?

…29歳、男、176cm/66kgです。 今ジムで筋トレをしています。 元々80kgぐらいあったのですが、63.5kgまで減らしました。 そこからジム通いを始めて、「よく食べ・よく鍛え」を実践しました。 3ヶ...…

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ウォーキングにかわる有酸素運動

…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…

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有酸素運動は毎日しないと脂肪燃焼効果が下がる?

…「有酸素運動は毎日しないと体脂肪の燃焼効果が下がる。 1日おきにした場合の効果は90%、2日おきの場合70%、3日おきの場合50%と、 どんどん効果が落ち、1週間おきになる...…

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ジムでの筋トレ(無酸素運動)とプールでのウォーキング(有酸素運動)について教えてくだ...

…初めて投稿させて頂きます。 私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。 体重が100キロを超えており、太っています。 長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…

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