体重
の検索結果 (10,000件 4541〜 4560 件を表示)
154cmくらいの方に質問です。 39〜40kgって太めだと感じますか? 35kgぐらいだとスキニー
…154cmくらいの方に質問です。 39〜40kgって太めだと感じますか? 35kgぐらいだとスキニーも躊躇なく履けて顔も小さいんですが、現在は40kgまで太り見苦しい豚になりました。骨格が太いんです...…
目標に達したので食事を上手く戻したい
…ダイエットを始めまして1ヶ月3キロペースくらいで4ヶ月で12キロ落としました。 元が女161cm 70キロの肥満でしたので、12キロ落としてやっと標準範囲くらいになりました。 ダイエット方法は...…
筋肉量と基礎代謝について。
…筋肉量と基礎代謝について。 こんにちは。 私は、大学生の女ですが、今日授業で体脂肪などを計測しました。 体脂肪率:22.4% 筋肉量レベル:少 基礎代謝レベル:燃えやすい 体...…
身長167cmの65kgは太り過ぎですか?
…今年の4月は78キロもあった醜いクソデブでした。 頑張って7月から減量して13kg減らしました。お腹はまだ結構ぷよぷよです… あと5キロは落としたいと思ってます。 2chのスレにROMっ...…
続ければ痩せますか??
…153センチ63キロで、一度49キロ までやせたのですが5年くらいか けて戻ってしまいました(TT) 今本気でダイエット始めました! 内容が、、、 筋トレ→朝は腹筋背筋15回ずつ。スクワット10...…
子育て中・専業主婦のダイエット(置き換え)
…子育て中・専業主婦の32歳です。一人目出産前より、現在+8キロです。現状は ・年子(2歳と1歳)の子育て中である。 ・朝食、朝8時半にパンとコーヒー・昼食、12時に子どもた...…
ピルを長期服用してピルをやめた方
…私はピルを飲み始めて1年ぐらいになります。(マーベロン21) その間に体重が10Kg弱、増えてしまいました・・・。 副作用の、頭痛や吐き気など、ありませんでしたが、ときどき動悸や 足...…
TWICEみたいな体型になりたいです!!筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください。 恥ずか...
…TWICEみたいな体型になりたいです!!筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください。 恥ずかしいのですが、私は158cm46㌔あります。 運動しはじめたのは最近なので全然筋肉もないし、 冷え...…
ベンチプレスで自重以上の重量を持ち上げたい
…現在、スポーツジムに通っています。 当方は183cmの76kgで体脂肪は17%です。 筋トレビッグ3と呼ばれるベンチプレス、デッドリフト、スクワットを メインに鍛えていますが、ベンチプレスの...…
100Kg超えてたらウォーキングもダメ?
…私は男です。友人(90Kg)とわいわいダイエットについて談話をしていたのですが、その中で「3桁行ったらウォーキングもやばいで。スポーツジム通ってんならエアロバイクとかにしな」と...…
ダイエットを始めて3ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をし...
…ダイエットを始めて3ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をしていて食事は1日1回です。生理が終わってから停滞期に入りました。 どうすれば乗り越えられ...…
1時間のウォーキングで消費されるカロリーは?
…メタボなので、最近、ウォーキングを始めました。早歩きで、ちょうど1時間ほど歩きます。 同時に、食事制限もしていますが、ウォーキングのカロリー消費量はどれくらいなのでしょうか...…
157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか? 良いダイエット方法や減
…157cm 50~51kg 体脂肪率 30% って一般的に考えてデブですか? 良いダイエット方法や減量中に食べたら いい食べ物など教えて下さい! 少しストイックでも大丈夫なのでお願いします 目標は43kg...…
どうしてもダイエット焦ってしまう
…こんにちは 何回かこちらにお世話になっていますが、また質問させていただきます。 よく2ヶ月で10kg痩せれた とか 聞きますが具体的に何をしたのでしょうか…? それでリバウン...…
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