ウォッチ
体重1kg減らす カロリー
の検索結果 (6,084件 1〜 20 件を表示)
体重についての質問ですが、例えば50kgの人が一か月で1kg増える食生活を一年続けたら体重は12kg
…体重についての質問ですが、例えば50kgの人が一か月で1kg増える食生活を一年続けたら体重は12kg増えるのですか？ それともどこかで止まるのですか？ 体重が増えれば増えるほどさらに増やす...…
164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを
…164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています 緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…
目標摂取カロリー・・・？？
…こんにちは。 私は19歳で、160cm51kgの女です。 今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。 私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…
体重が73～71kgをいったり来たりで困ってます
…1年くらいかけて食事制限(1日1500カロリー以下)と仕事による運動で33kg痩せたのですが 仕事をクビになってからタイトルのように体重が73kg～71kgを行ったり来たりです。 それが5か月くらい続...…
１ヶ月で10kg痩せられますか？
…体重60kgの人が１ヶ月で10kgの減量を目標とした場合、１日に必要な摂取カロリーの目安はいくらになりますか？ ちなみに体重60kgの人が減量する場合、摂取カロリーの目安は1日1500～1800kcal...…
先程夜中にも関わらず和菓子を400カロリー程食べました。
…先程夜中にも関わらず和菓子を400カロリー程食べました。 一日のカロリーとしては400カロリーオーバーです。 この場合翌日は400カロリーいつもより控えたらいいですか？ また7000カロリ...…
ダイエット中の高2女子です。 身長158cm 体重50kgです。 一日の摂取カロリーを1400kca
…ダイエット中の高2女子です。 身長158cm 体重50kgです。 一日の摂取カロリーを1400kcalは痩せますか？ また 炭水化物を1日に190ｇ 白米500g分食べても1400kcal以内だったら痩せますか？ こんなに食...…
カロリーと食事の量と体重増加の関係
…すごく素朴な疑問なんですが、 よく、カロリーのとりすぎでひとは太るといわれています。 が、実際太る基準というのは、 熱量ではなく、体重(=重さ)の増加です。 なので、極端な話...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切？
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
20日間で3kgも太ってしまいました。元の体重に戻したい場合どうしたらよいか？
…20歳の大学生です。 先月の20日ごろ、冬休みに入りました。 去年の7月ごろにダイエットをしようと思い、毎日ランニングをして、69kgあった体重を65kgまで落としました。10月ぐらいから学...…
体重15kg減らす方法について 期間は半年〜一年ほど、今170cm/80kgです。 （短期でやれたら
…体重15kg減らす方法について 期間は半年〜一年ほど、今170cm/80kgです。 （短期でやれたらそれが良いですが） 現在マイナス20kgの減量に成功しました。 60gまでの糖質制限1ヶ月×2、ジムのプー...…
ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きま...
…ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きましたが500グラムしか1週間で体重が減っていません。 あと3キロ落としたいのですが、これを続...…
1日の摂取カロリーを1300kcalにしたら3ヶ月で5kg痩せられますか？？
…高校生女子 身長154cm、体重48kgです。1年で5キロも太ってしまって、夏までにもとの体重に戻したくてダイエットを決意しました。そこで、1日の摂取カロリーを1300kcalにしてみようと思ってい...…
私は今、１８歳で身長165cm体重64kgです。 1ヶ月で55kgくらいまで痩せたいのですがオススメ
…私は今、１８歳で身長165cm体重64kgです。 1ヶ月で55kgくらいまで痩せたいのですがオススメの方法、アドバイス等ございましたらお願いします！…
休日のカロリーオーバー
…休日のカロリーオーバー ダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…
89kgからのダイエット
…ダイエットを初めて約三ヶ月です 体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。 私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。 ここ...…
標準体重（ＢＭＩ２２）になると脂肪減らすの難しい？
…１６８センチで現在６２キロの男子学生です。 ＢＭＩ値は２２で身長に対して理想的な体重のようです。 3ヶ月間で５キロのダイエットが出来たんですが、ここ4週間くらいまったく体重が...…
ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分
…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
