［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6040件中 821〜840件を表示)

有酸素なしで腹部の脂肪って取れますか？

…29歳、男、176cm/66kgです。今ジムで筋トレをしています。元々80kgぐらいあったのですが、63.5kgまで減らしました。そこからジム通いを始めて、「よく食べ・よく鍛え」を実践しました。 3ヶ...…

…今までは少し考えつつ普通に食べて、運動をしていましたが全く痩せず、今までよりは減らしたつもりでも食べ過ぎていたんだと思います。食事を見直さない限り痩せられないと思い...…

…ダイエットについて質問です私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。体脂肪率を下げたいです、どうしたら下げられますか？ 73キロって10代なのですかふとってますよね？顔は昔...…

…158cm　62kg 　39歳女です。もともと運動をよくするほうだったので筋肉質のほうです。しかし結婚して運動をしなくなりみるみるうちにこの10年で12kg太りました。最近、一念発起しジムに...…

…1週間で5キロ以上痩せれるダイエット方法ないですか(>_…

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に達成しました。詳細は、身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ痩せました。無理な食事制限と適度な運動をしました。方法...…

…34歳女性です。去年の６月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26％でした。運動は、有酸素運動は月水...…

…現在20歳の女です。14～15歳くらいから異常なまでに食べるようになり(今考えるとストレスから過食に走っていたと思います)ガリガリ体型から一気に太りました。 2、3年でストレスの原因は...…

…現在身長163cm、体重55㌔の女子です。脚も太くてお腹も出ています。どうやったら痩せられますか？目標は40キロ台です。桐谷美玲さんくらいを目指して頑張りたいです。やっぱり走る...…

…ダイエット、適度な運動に関しまして。まず、ダイエットですが、1日の摂取カロリーを下まわればいいのですか？適度な運動に関しまして、ウォーキングしたいのですが、膝が弱く、ちょ...…

…身長１６３ｃｍ、現在妊娠１０週と３日です。妊娠が分かる前から体重は５８kgくらいだったので妊娠が太った原因ではないと思うのですが、どちらかといえば食べてしまうつわりのよ...…

…ダイエット中なんですが、外食の次の日1kg増えてました。すぐ戻るだろうと思ってました。しかし3〜4日経っても変わりません… いつもならすぐ減るのにどうしてでしょうか… どうすれ...…

…体重56キロ、身長161cmの女子です。１ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。最終的には48キロぐらいを目指してるんですけど、体に悪い方法以外で何か続けられるものはありま...…

…まずは自己紹介から。２０代後半銀行員、東京都在住。寮生活。朝と夜は寮の食事。現在の身長は１６８体重は７９キロ。高校のときは６４キロ。自分で言うのもその頃はもてました。浪人...…

…仕事柄、新幹線で移動したりパソコンを使うことが多いんですが特に体を動かさなくても体が疲れます。それぞれ、1時間にどのくらいカロリーを消費しているのでしょうか？？…

…二週間で-1キロ… 現在17歳の女子です。現在体重52キロ身長154です(;_;) ３ヶ月で6キロ痩せたいです。そうすると１ヶ月で-2キロよって二週間で-1キロという計算になります。 ...…

…往復5.7キロ程度の距離で、走れるところまで走って残りはウォーキングというのを毎朝5/21からやってるのですが、83キロだった体重が82キロになっただけです。全然減ってません。走れる距...…

…2週間で10kg痩せると噂のハンドクラップぜひ試してみようと思うのですが、ほんとに痩せますか？…

…私は小学6年生の女子です。身長は149cmで、体重は51㎏です。みんなから「デブ」とか「豚」とか言われます。見返したいです。約1ヶ月で10㎏落としたいです。やりすぎない程度で、い...…

…私は「身長-123」くらいの体重なんですが、顔に肉がついていて不恰好です（女子高生なので顔に肉がつきやすいというのもあるかもしれませんが）こんなに痩せてても顔に脂肪がある...…