［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6011件中 1181〜1200件を表示)

ダイエットで目標体重になってから、どのようにキープしていますか？ダイエットに詳しい方...

…ダイエットで目標体重になってから、どのようにキープしていますか？ダイエットに詳しい方に質問です。目標体重になったら、食事量や内容などはどうしていますか？また、チートデイ(好...…

…母親からもう少し太った方がいいと言われました僕は20歳の男で181cm体重60.5kgです昔から食が細く食欲もあまりありません食に興味が無いです今実家に帰省中なのですが母親からあんた...…

…カロリー おからパウダーが10gって何カロリー何でしょうか？…

…摂食障害なんじゃない?と周りから言われ、周りを気にしながらも、やっぱり常にカロリーと体重が気になって頭の中で数字が駆け巡る生活が続いています。(161cm/44.5kg) タイトルの件に...…

…GWの一週間、暴飲暴食で 4キロ太ってしまいました。すぐに戻す方法教えてほしいです(;_;) よろしくおねがいします(>_…

…どうすれば痩せられますか？早く体重を落としたいです。高校生女です生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。私は、何をすべきでしょうか。私は、おかずをおなかいっぱいに...…

…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。現在22歳の女です。年末まで...…

…水にはカロリーがないにも関わらず、何故、摂取しないのでしょうか？それでなくても減量は辛いのに、水を一口でも駄目なのですか？…

…ダイエット 1ヶ月半で➖14キロって不可能ですか？私は最初に飛ばしすぎて全然継続力がありません。1ヶ月半後にどうしても痩せたいです。なにか続けられる方法とか、短期で痩せれるダイ...…

…　現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか？　小生身長171cm、体重81kg。年齢40...…

…私は２５歳　１５６センチ５４キロです。６月末までに４８キロを目指しています。私が今やっているダイエットは、朝はフルーツ　昼は炭水化物ぬき（たまにあり）夜は８時までに...…

…今、生理5日目なんですが、体重がいきなり1キロ増えました。生理前から食欲があり、よく食べていたんですが… 普段は昼食をたべておらず、朝夕だけだったので、生理になり昼食もたべ...…

…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…

…いくら食べても太らない人がいます。なぜでしょうか？ちなみに、友人にもいて彼のスペックは 160センチ、41キロ、体脂肪10%、基礎代謝1050、生活強度は大体1、3です。彼の食事内容は朝...…

…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です身長は171センチ体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…

…ウォーキング毎日４０～１時間を始めて２週間。コースは日によって違いますがとにかく坂が多いです。ずーーーっと坂ってなトコを５０分今日も歩きました。そのためか２週間にして筋...…

…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在２ヶ月ほどジムに通っています。週４～５日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) ５分ストレッチ 45分筋トレ（腕・背中・お腹・お尻・足...…

…大学生、153センチ49キロです。週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレをしたら、脚やせするでしょうか。食事は、1300〜1600カロリー内におさえるつもりです。お菓子(...…

…デブは食事管理で痩せると聞いたことがあります。私は、BMI33のデブですが、とにかく痩せません。もちろん、平日はカロリー制限をしていますが、土日に外食をしてしまい、それが原因...…

…ダイエットについてです。食事や運動で1週間で2キロ痩せる方法を教えてください…