体重1kg落とす カロリー
の検索結果 (6,042件 1261〜 1280 件を表示)
一年に増える筋肉の量は?
…上が筋トレ開始から3ヶ月目 下が筋トレ開始から7ヶ月目 の数値です。 体重60.0kg 骨格筋量27.6kg 体脂肪量9.0kg 除脂肪量51.0kg 体重61.9kg 骨格筋量28.3kg 体脂肪量9.6kg 除脂肪量52.2kg...…
お肉を焼いたあとのカロリー
…はじめまして! ずっと気になっていることがあるんですが、お肉を焼いたあとのカロリーです。 例えばお肉300gあるとします。 焼いたあと100gになりました。 そしたらお肉のカロリーは300gの...…
膝をまた痛めて運動中止…何で痩せたらいいですか?
…こんにちは。 先日、早朝散歩を始めたばかりだったのですが・・・ 数週間前から痛い膝が心配で病院へ行ったら 関節炎でしょうとのことで治るまで運動中止になってしまいました。 とて...…
実際は
…安室奈美恵さんの158cm40kgは本当でしょうか? もっと細い気がします。 私が155cm41kgですが、彼女の方がかなり細く見えます。 なので35kgくらいかと思うのですが、どうですか?!…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね??
…一週間ほど前から「3食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml+りんご酢 ご飯(子供茶碗1杯)or食パン、1食1杯・1枚ずつ セロ...…
食べることが怖い。 太ることが怖い。 高校2年の女子です。 以前私は、新体操をしていまし...
…食べることが怖い。 太ることが怖い。 高校2年の女子です。 以前私は、新体操をしていました。 当時の私は身長164cm、体重46kgでした。 しかし、筋肉がしっかりとついていたので不健康で...…
食事制限中の筋トレで、筋肉量維持または筋肥大できるのでしょうか?
…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23%、20歳の者です。 現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…
筋肉質な体質なのですが、何をやっても体重がおちません。何かいいダイエットないでしょう...
…筋肉質な体質なのですが、何をやっても体重がおちません。何かいいダイエットないでしょうか? ちなみに、40〜50分きらいのジョギング、夕飯の炭水化物抜きはここ1年半くらいは続けてま...…
よく一日食べただけでは太らないと言いますが、下記の3パターンだと③番が一番脂肪になりに...
…よく一日食べただけでは太らないと言いますが、下記の3パターンだと③番が一番脂肪になりにくい(太りにくい)のでしょうか? カロリーはすべてジャンクフードから摂取するものとしま...…
体重計 体重は毎日計りますか? 思い出した時に計りますか? どのような頻度で計りますか? ...
…体重計 体重は毎日計りますか? 思い出した時に計りますか? どのような頻度で計りますか? 久しぶりに体重を計ろうと電池を入れてみましたが電源が入りませんでした(泣) まだ2年目...…
Kcalとカロリーの違い
…カロリー計算をする際に迷ってます。 日本製の食料品などの内容詳細を読むと、カロリーの数値が「300Kcal」などと表記されているのですが、 アメリカ製の食料品には「Calories 150」な...…
前の日に3000カロリーのオーバーをしたら
…前の日に3000カロリーのオーバーをしたら 次の日から二、三日は節制して摂取カロリーを1000カロリーにしても大丈夫ですか? ちなみに消費カロリーは1500程度です! ☆3000カロリー摂取し...…
痩せて見返したいんです。
…高1の女子高生です。 155cm68kg とても肥満なのでものすごく悩んでいます。 過食とかではなく、普通に食べても太ってしまいます。いろいろなダイエット法を試してみましたが飽き性と...…
20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身...
…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。 私は中学生、女子です。 身長153センチ 体重61.5キロ 体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…
152センチ 56キロ 高校一年生 女子 夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと...
…152センチ 56キロ 高校一年生 女子 夏には自担のコンサートがあるので、それまでに痩せたいと思い、元旦からダイエットを始めました。 目標は7月までに46キロですが、体重は50キロほどで...…
至急です。 中2男子です。 朝からカロリーが840キログラムのスナックパンを食べてしまいまし...
…至急です。 中2男子です。 朝からカロリーが840キログラムのスナックパンを食べてしまいました。 太りますよね? 因みに体重36.1キロ身長153cmです…
1日1食を3食に戻したいが・・・
…30歳男です。4ヶ月前から宅急便ドライバーの仕事に就いています。1日15時間労働で仕事柄力仕事も結構します。 朝はぎりぎりまで寝ていたいのと起き抜けに直ぐ食べる気がしないなどの理...…
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