［内側直筋］についての検索結果(約10000件中 561〜580件を表示)

『筋肥大の筋トレ』「生きた筋肉」と「死んだ筋肉」の違いそれと「生きた筋肉」は大事かど...

…↓はhttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa2936675.htmlのアドレスの補足で質問したものです。僕はこの補足で「生きた筋肉と死んでいる筋肉の違い」を質問しています。だれか詳しい方々この質問の通り「生き...…

…最近筋トレをするように心がけているのですが、筋肉はあまりつけたくありません。力はつけるけど筋肉はあまりつかないようにするにはどうすればいいですか？極力つけないよう...…

…19歳、女です。専門学校に通ってます。元々身長161cmで体重56kgでぽっちゃり体型なのにも関わらず、やけ食いで68kgまで増えてしまい、体脂肪も38%まで増えてしまったので1年前ぐらいからダ...…

…「雨の御堂筋」という曲、好きな方いますか？…

…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…

…音楽聴きながら筋トレしたいと思っているのですが、どういった媒体で聴くのがいいのでしょうか？スマホ？ipod？スマホだと、spotifyとかで聴いている？音楽聴きながら筋トレしてい...…

…現在、筋トレを始めて4ヶ月と1週間(筋トレ生活前は特に運動はしていない)週5回、 1、胸 2、背中 3、休み 4、肩 5、腕 6、休み 7、足ここ1ヶ月ほど全体的に重量が伸びなくなってきたの...…

…筋トレの道具ってどこに売ってる？…

…ボクシングなどの選手は胸筋があまりないのですがそれはパンチの速度が落ちたり腕が真っ直ぐ伸びなくなるからですか？また、格闘技において胸筋を重視するものがあるのでしょうか？詳...…

…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！身長169cm　男26歳 50日前　体重56.3kg　体脂肪率11.7% 現在　　体重53.6kg　体脂肪率8.8%　骨格筋率51.2%　基礎代謝量1...…

…独学でジムで筋トレをしています。トレーナーをつけるのはお金がかかるからです。独学なのでフォームやプログラムが正しいかわかりません。でも少しずつ筋肥大しています。ち...…

…1日1食の人が筋トレやって筋肉付きますか？…

…こんにちは。初心者です。伸長173cm、体重55kgやせ形です(^_^;) 胸の筋肥大を目的としてペクアイソレータを使用してます。ムッキムキになりたいのではなく(^_^;) 余りにも胸板が薄いので、...…

…私は１ヶ月、筋トレをやってません。体調を悪くていたからです。医師にも運動は大丈夫とのことで復帰しようと思うのですが、このブランクは一般的にどの程度で戻るのでしょうか...…

…こちらでいろいろとアドバイスや過去の回答を参考にカロリー制限による減量期に初挑戦中の者です。摂取カロリーと消費カロリーを大まかですが日々チェックしていて疑問に思い投稿さ...…

…３７歳、身長１６２ｃｍ、52ｋｇの女です。３ヶ月間、軽い筋トレ＋有酸素運動を週３ペースで行い体脂肪や体重に全く変化が現れず、筋トレの強度と回数を増やしましたところ、４ヶ月目...…

…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…

…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…

…ランニングやスイミング？等の有酸素運動をすることによって体内の脂肪が燃焼され結果体重が減りその間の運動により皮が収縮され引き締まった体になる事はまあ理解できるのです...…

…現在結構重めのぱっつん前髪の者なんですが、前髪の表面（？）は癖はないのですが前髪の内側がとんでもない癖毛でアイロンで真っ直ぐに伸ばしてもすぐ浮いてくるのでセットしてから１...…